長江日報訊（通訊員方思）9月4日，武漢市中小學(xué)生視力健康管理工作專家委員會專家表示，學(xué)生視力健康管理是一項系統(tǒng)工程，涉及方方面面，只有在政府主導(dǎo)下，學(xué)校、家庭、專業(yè)防控機(jī)構(gòu)各盡其責(zé)，齊抓共管，才能實現(xiàn)“不近視、遲近視、慢近視、低近視”的理性防控目標(biāo)。

更新觀念，近視眼一旦產(chǎn)生，難以逆轉(zhuǎn)，因此，不能只“治”不“防”，更不能“病急亂投醫(yī)”，寄希望于“一技、一方、一法、一藥、一器”能夠一治永愈。從3歲起就為孩子建立《視力健康檔案》，孩子視力健康階段就要重視、采取預(yù)防措施,通過健康教育、監(jiān)測預(yù)警、綜合干預(yù)、動態(tài)管理維護(hù)好孩子的視力健康。讓視力健康知識進(jìn)校園、社區(qū)，提升全社會健康素養(yǎng)。

兒童青少年時期是眼屈光變化最快的一個階段，規(guī)律是沿著“遠(yuǎn)視→正視→近視”的方向變化，12歲后才由遠(yuǎn)視眼發(fā)育成正視眼，呈不可逆走勢。因此，建議家長要為孩子按時開展視力監(jiān)測，掌控眼屈光發(fā)育趨勢。

養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，閱讀、書寫姿勢正確, 學(xué)習(xí)環(huán)境采光要好，控制近距離用眼時間（40分鐘遠(yuǎn)眺5-10分鐘），堅持做好眼保健操（每天2次），保證充足睡眠時間（小學(xué)生10小時）等。

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近視的危害與誤區(qū)

近視眼不僅會給學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活帶來諸多影響與不便，影響將來的升學(xué)和擇業(yè)；一旦發(fā)展成為高度近視還可能發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥（視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼、黃斑積血、黃斑變性、玻璃體液化變性等）而致盲。

由于近視的并發(fā)癥大都發(fā)生在眼球的后節(jié)部位，框架眼鏡、角膜接觸鏡、激光手術(shù)等近視眼矯正方法，僅僅只是起到了矯正視力、解決眼睛“看得清”的問題，并不能降低高度近視眼眼后節(jié)并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。

近視是如何產(chǎn)生的？

近視是指眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)的折射后，焦點落在視網(wǎng)膜之前。學(xué)生近視眼中，絕大部分是單純性近視眼，其主要影響因素：采光、照明條件不佳等不良視覺環(huán)境導(dǎo)致視覺疲勞和腦疲勞；近距離高強(qiáng)度用眼，以及過早、過多使用電子產(chǎn)品；戶外活動不足。

近視的產(chǎn)生分為二個階段：其一，生理性階段（假性近視），又稱可逆階段。它是持續(xù)近距離高強(qiáng)度用眼,使睫狀肌發(fā)生痙攣，導(dǎo)致眼生理變化（眼動參數(shù)改變，假性近視產(chǎn)生），這一階段視力“下降得快，恢復(fù)起來也快”，遠(yuǎn)視力下降只是一種現(xiàn)象，問題出在眼肌上，眼球的生物結(jié)構(gòu)并沒有發(fā)生改變（眼軸尚未異常增長），是可逆的，可以預(yù)防，也可以治療的。

其二，生物結(jié)構(gòu)改變階段（真性近視）,又稱不可逆階段。如果沒有及時發(fā)現(xiàn)假性近視階段并解決這一問題，那么眼睛為了看清近處目標(biāo)，視網(wǎng)膜就會主動向后延長生長進(jìn)行“尋焦”，此時，眼生物結(jié)構(gòu)就發(fā)生了不可逆的改變（眼軸異常增長），成為了真性近視。

呵護(hù)好孩子的眼睛·武漢在行動②