手搖切換道岔,96斤小丫頭練出肌肉成“大力士”
2018-10-31 22:07:00 來(lái)源: ?長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)


  參賽的五名員工在訓(xùn)練中,左一為周思恒,右一為郭沛。(地鐵運(yùn)營(yíng)公司供圖)
  長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體10月31日訊 上周,“新譽(yù)杯”首屆全國(guó)城市軌道交通行業(yè)職業(yè)技能競(jìng)賽北京舉行,來(lái)自武漢地鐵的3位員工取得了好成績(jī)。周思恒獲“全國(guó)城市軌道交通行業(yè)職業(yè)技能大賽技術(shù)能手”稱號(hào),郭沛和毛龍獲“全國(guó)城市軌道交通行業(yè)職業(yè)技能競(jìng)賽優(yōu)秀獎(jiǎng)”。
  為了準(zhǔn)備這一次競(jìng)賽,武漢地鐵5名參賽選手苦練了3個(gè)月。本來(lái)就瘦的郭沛,硬是把手臂上練出了肌肉,成了家里的大力士;周思恒也把要背的口令當(dāng)繞口令來(lái)背,無(wú)論是普通話還是英文,都是溜溜的。
  小姑娘手臂上練出硬硬肌肉
  今年24歲的郭沛體重只有96斤,這次參賽的比賽項(xiàng)目中,有一項(xiàng)是在道岔無(wú)法自動(dòng)切換時(shí),需人工手搖切換,讓道岔變道。這可是個(gè)力氣活。比賽想得高分,就得第一時(shí)間將道岔?yè)u到指定位置。在訓(xùn)練中,郭沛被要求必須在一分半鐘內(nèi)搖至少100圈才能達(dá)到指定位置。
  瘦弱的郭沛手臂沒(méi)有力量,根本搖不動(dòng)。今年7月初,她剛剛?cè)脒x參賽五人小組時(shí),拼了全部力氣,搖100圈需要3分鐘。為了鍛煉自己的力量,她在家里練俯臥撐,從一個(gè)俯臥撐都練不起來(lái),至臨比賽前,可以每組做10個(gè),一次做三組,30個(gè)俯臥撐半小時(shí)內(nèi)輕松完成。
  “我每天逼自己呈遞增的方式做?!惫鎸?duì)長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)記者說(shuō),起初一天做兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè),慢慢加起來(lái)。每天的訓(xùn)練讓她的胳膊酸疼得抬不起來(lái),拿筷子吃飯都覺(jué)得疼。
  除了俯臥撐,她白天休息時(shí),就拿出5公斤啞鈴,一手一個(gè),交換練,如今每組練15下,繼續(xù)做三組,成了小菜一碟。
  經(jīng)過(guò)三個(gè)月的訓(xùn)練,郭沛的手臂上練出了硬肌肉,在家里成了最有力氣的人,前兩天爸爸要搬一個(gè)家具,都直接喊女兒幫忙:“來(lái)來(lái)來(lái),你力氣大,你來(lái)搬?!?br />   在正式的比賽中,她動(dòng)作也是一整套順暢完成,順利將道岔移至指點(diǎn)位置。最終她獲得“全國(guó)城市軌道交通行業(yè)職業(yè)技能競(jìng)賽優(yōu)秀獎(jiǎng)”。
  晚上睡覺(jué),夢(mèng)里都在說(shuō)英文
  “票箱已滿,更換A票箱,票箱更換完畢,設(shè)備恢復(fù)正?!?;AB票箱已滿,清空票箱重新安裝……;廢票箱之滿,清空廢票箱,清空作業(yè)完成,設(shè)備恢復(fù)正常……;廢票箱滿,清空費(fèi)票箱,設(shè)備恢復(fù)正?!?br />   別說(shuō)邊背邊示范,就這個(gè)來(lái)來(lái)回回幾個(gè)字,一般人讀起來(lái)都覺(jué)得繞舌頭。這是比賽中關(guān)于票物方面的一項(xiàng)考查,需要參賽選手,邊說(shuō)邊示范,不容出錯(cuò)。
  在全場(chǎng)比賽中,僅這些配合說(shuō)的口令,流暢地讀一遍需要花費(fèi)半小時(shí),這可苦了周思恒。作為湖北人,又不在普通話的環(huán)境下長(zhǎng)大,一個(gè)大男人沒(méi)有小女生的伶牙利齒,練起來(lái)有些吃力。
  每天開(kāi)始訓(xùn)練前,他會(huì)準(zhǔn)備兩瓶1.5升的礦泉水,練到口干舌燥時(shí)用。他邊讀邊錄音,再聽(tīng)回放,特別是有些句子間就相差一兩個(gè)字,千萬(wàn)不能記混了,搞錯(cuò)了。特別是臨近比賽時(shí),任何時(shí)間他都在練,坐地鐵回家的路上,也會(huì)默默地背,但一不小心發(fā)出聲啊,也會(huì)召來(lái)大家異樣的眼光。
  “在北京參賽的幾天,我晚上睡覺(jué)在夢(mèng)里都念念叨叨,英語(yǔ)、普通話都有?!敝芩己銓?duì)長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)記者說(shuō),“晚上夢(mèng)里練,白天比賽也要念,有時(shí),我不知道哪個(gè)是夢(mèng),哪個(gè)是比賽,總之就是緊張應(yīng)對(duì)?!痹谶@一次比賽中,他獲得“全國(guó)城市軌道交通行業(yè)職業(yè)技能大賽技術(shù)能手”的稱號(hào)。(記者郭佳 通訊員 曾斯 產(chǎn)啟斗)
  【編輯:朱艷琳】
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