秋季為什么一定要養(yǎng)生？你知道嗎？入秋以后，由于季節(jié)轉(zhuǎn)換溫度之間差異比較大，秋風(fēng)秋雨也漸多，天氣由熱轉(zhuǎn)涼。在這個(gè)溫度差異較大的季節(jié)，也是人們發(fā)病較多的時(shí)節(jié)。常見(jiàn)的有支氣管炎、哮喘病復(fù)發(fā)，腸胃疾患增多、“熱傷風(fēng)”等。因此，在秋季應(yīng)注意保健，做到防病于未然。養(yǎng)生保健方法很多，頤養(yǎng)道沙療是秋季必做養(yǎng)生之法。

秋季沙療養(yǎng)生的好處：

1、排毒養(yǎng)顏

秋季人體新陳代謝減緩，一些毒素不易排出，要想肌膚好，身體的血液循環(huán)和內(nèi)分泌正常才能有好的肌膚。沙療的能量可以活化面部肌膚，促進(jìn)面部微循環(huán)。同時(shí)沙療床內(nèi)的能量可以改善人體內(nèi)分泌，使毒素徹底排除。

2、補(bǔ)水除燥

秋天氣候干燥，致使皮膚粗糙，暗淡無(wú)光。沙療可以活化體內(nèi)水分子，提高身體含氧量，使干涸細(xì)胞恢復(fù)活力。從內(nèi)部著手，改善身體缺水環(huán)境。

3、減肥修形美體

消耗秋季進(jìn)補(bǔ)堆積在體內(nèi)的脂肪。

4、消除秋季乏力、倦怠

沙療床內(nèi)的納米空調(diào)被調(diào)理人體正常生物波。

5、提高睡眠質(zhì)量

沙療床內(nèi)的能量強(qiáng)，能夠解除工作壓力，放松心情。

6、提高免疫力，預(yù)防疾病

秋季氣候晝夜溫差大，容易誘發(fā)多種疾病。頤養(yǎng)道沙療具有遠(yuǎn)紅外線以及負(fù)氧離子，可以提高人體免疫力，預(yù)防疾病。同時(shí)還對(duì)于一些疾病的康復(fù)有輔助作用。