近日，朋友圈里熱傳一則女性懷孕后若吃醬油，會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚變黑的帖子。一些準(zhǔn)媽媽看后，不敢再吃醬油等帶顏色的調(diào)味品。

家住徐東的王女士今年29歲，兩個(gè)月前懷孕后，在飲食方面非常注意，深怕給肚里的寶寶帶來不好的影響。

日前，她在網(wǎng)上看到一則帖子，文中稱醬油里含有許多色素，準(zhǔn)媽媽吃了后會(huì)導(dǎo)致色素沉積，寶寶出生后皮膚偏黑。

吃醬油真會(huì)導(dǎo)致胎兒皮膚變黑嗎？今日，王女士來到武漢大學(xué)中南醫(yī)院咨詢。

武漢大學(xué)中南醫(yī)院產(chǎn)科主任李家福表示，醬油里的顏色是自然色素，食用后不會(huì)被胎盤吸收，不會(huì)影響膚色。如果爸爸媽媽皮膚比較白，那么寶寶就比較白。不過，也有隔代遺傳的可能，比如父母皮膚比較黑，但是爺爺奶奶或者公公婆婆有一方皮膚白，那么寶寶也就可能會(huì)比較白。后天環(huán)境也是重要因素。寶寶出生后如果經(jīng)常被太陽光強(qiáng)烈照射，皮膚也容易變黑。

“胎兒的膚色是黑還是白，主要是受遺傳基因的影響。與孕婦是否吃醬油并無必然聯(lián)系?！崩罴腋Ｌ嵝眩瑴?zhǔn)媽媽可以通過飲食調(diào)理，一定程度改善孩子的膚色，比如有的夫妻雙方膚色偏黑，準(zhǔn)媽媽就可以多吃一些富含維生素C的食物，減少胎兒皮膚黑色素的沉淀。

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中華醫(yī)學(xué)會(huì)湖北省婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)委員、湖北省第三人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任任野表示，寶寶的膚色基因占主要因素，但也可以靠后天的飲食來調(diào)理。

準(zhǔn)媽媽可以多吃以下食物，可以改善胎兒的膚質(zhì)。讓皮膚變得白嫩。

1、番茄、橙子等富含維生素C的蔬果

番茄等果蔬含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。

準(zhǔn)媽媽常吃可以減少太陽光紫外線對(duì)人體的影響，降低黑色素的生成。懷孕期間既有助于維生素和營(yíng)養(yǎng)成分的攝取，又對(duì)胎兒的皮膚發(fā)育有益處。

2、核桃、榛子、松子等堅(jiān)果

堅(jiān)果類食物中含有大量的不飽和脂肪酸。

吃堅(jiān)果對(duì)增強(qiáng)寶寶腦部營(yíng)養(yǎng)很有益處，而且堅(jiān)果中的油脂，對(duì)胎兒皮膚的潤(rùn)滑、膚質(zhì)的改善也有幫助，是準(zhǔn)媽媽們的最佳零食。

3、魚蝦、蛋類等高蛋白質(zhì)食物

高蛋白是皮膚的重要生長(zhǎng)因素。

孕婦只要不對(duì)海鮮過敏，可以多吃些海鮮類食物，充分補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)皮膚光滑水嫩。

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