上班時(shí)做設(shè)計(jì)，下班后玩游戲，男子每天要在電腦前坐12小時(shí)以上，沒(méi)想到卻“坐”出了大問(wèn)題還險(xiǎn)些猝死。

32歲的王先生，最近迷上了一款網(wǎng)絡(luò)游戲，白天上班需要坐在電腦前做設(shè)計(jì)，晚上回家又喜歡坐在電腦前玩游戲。半個(gè)月前，王先生開(kāi)始感覺(jué)到腿開(kāi)始腫起來(lái)了，還時(shí)不時(shí)的胸痛，在附近的四醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn) “右下肢股靜脈內(nèi)血栓形成”，肺動(dòng)脈CT造影提示“肺栓塞”，經(jīng)過(guò)抗凝等對(duì)癥治療后癥狀得到了緩解。出院后，王先生很快忘記了醫(yī)生的交代，繼續(xù)坐在電腦前打游戲。上周，王先生又出現(xiàn)了之前“腿部腫痛難忍，呼吸困難、胸痛等癥狀右下肢腫脹、疼痛”的癥狀，忍了幾天后，癥狀不僅沒(méi)有得到緩解，還感覺(jué)到胸痛、呼吸困難。

昨日，王先生不得不再次來(lái)到四醫(yī)院找彭定鳳主任看病，彭主任檢查后診斷為“右下肢深靜脈血栓形成”，“肺栓塞”，這次的癥狀比之前更嚴(yán)重了，需要盡快給予溶栓、抗凝等治療。

武漢市第四醫(yī)院（普愛(ài)醫(yī)院）心血管內(nèi)科彭定鳳主任醫(yī)師介紹， 像王先生這樣的久坐一族，容易形成深靜脈血栓，臨床上，長(zhǎng)時(shí)間靜坐后因發(fā)生肺栓塞而導(dǎo)致猝死的病例越來(lái)越常見(jiàn)。

靜脈血栓栓塞致死的原因主要是因?yàn)檠撀湟鸱嗡ㄈl(fā)病常常沒(méi)有征兆，發(fā)病快，搶救成功率低等。造成血管內(nèi)血栓形成的三大元兇是：血液高凝狀態(tài)、血液流速緩慢、血管內(nèi)膜損傷。其常見(jiàn)的致病因素包括：長(zhǎng)時(shí)間靜坐或靜臥，高齡，肥胖，懷孕或產(chǎn)后初期，心力衰竭，感染、外傷、手術(shù)等原因?qū)е卵軆?nèi)膜受損等。

彭定鳳提醒，深靜脈血栓形成是指血液在深靜脈不正常的凝結(jié)，多發(fā)于下肢。如果在急性階段不能得到及時(shí)診斷和處理，一些血栓可能會(huì)脫落，造成患者的肺動(dòng)脈栓塞而導(dǎo)致死亡。另一些患者不能幸免慢性血栓形成后遺癥的發(fā)生，造成長(zhǎng)期病痛，影響生活和工作能力。

因此，預(yù)防靜脈血栓最有效的做法是避免長(zhǎng)時(shí)間靜坐或靜臥，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以加快血液循環(huán)。如果不方便離開(kāi)辦公桌，也應(yīng)該在座位上收縮下肢肌肉、擠壓小腿肚等；另外還要多喝水，保持水分防止脫水造成血液高凝。如果有不明原因的下肢腫脹、疼痛、靜脈曲張后應(yīng)提高警惕，盡早發(fā)現(xiàn)深靜脈血栓，及時(shí)治療就可以避免發(fā)展成肺栓塞。在日常生活中，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)、多喝水，經(jīng)常蹬蹬腿、走走路，保持下肢靜脈“暢通無(wú)阻”。（通訊員 冮洪生 江維）