原標題：每天12小時 老年人得"手機依賴癥"比年輕人更傷身

長江日報訊聽戲、下棋、刷微博、聊微信、視頻聊天……眼睛每天12個小時“拴”在手機上，半年下來，王大爺頭暈眼花得厲害。醫(yī)生檢查后告訴他，這是玩手機時間太長造成的。

家住硚口區(qū)陳家墩的王大爺今年72歲，平時注重保健養(yǎng)生的他耳聰目明。去年9月，上班不久的孫子買了一部智能手機孝敬他。孫子只教了兩三天，王大爺就“出師”了。聽戲、下棋、玩紙牌、看新聞、刷微博、視頻聊天，王大爺?shù)纳铑D時變得豐富多彩起來，再也不用發(fā)愁湊不齊人玩了。

手機里簡單有趣的游戲讓人上癮，王大爺也不出門鍛煉了，每天窩在家里捧著手機玩，經(jīng)常到了晚上12時還不睡覺。最近一段時間，他時常頭暈?zāi)垦?，半邊手臂麻木，看東西也模糊不清。他趕緊來到市第一醫(yī)院老年病科就診。拍片檢查發(fā)現(xiàn)，王大爺頸椎明顯變形，視力也下降得厲害。詳細詢問了生活習(xí)慣后，醫(yī)生認為頸椎病和視力迅速下降都與他過度使用手機有關(guān)。

該院老年病科主任陳輝憂心地說，智能手機的普及讓越來越多的人染上了“手機依賴癥”，門診經(jīng)常遇到玩手機出現(xiàn)健康問題的老年人。與年輕人相比，老年人身體各器官功能正在衰退，長時間看手機更容易引起或加重原有疾病。比如，長時間低頭看手機會加重頸椎病，長時間盯著手機小屏幕會導(dǎo)致視力下降甚至失明，缺乏睡眠會加重高血壓病，長期靜坐容易血液黏稠引發(fā)心腦血管意外等。

陳輝提醒，老年人每天玩手機最好不要超過兩個小時，每次不要超過10分鐘。他建議，子女們不要只使用社交軟件或打電話和父母溝通，平時應(yīng)多抽時間陪伴父母，多帶孩子回家看看。老年人要多參加社區(qū)活動，通過棋牌活動或體育運動結(jié)識更多朋友，建立更多社交圈子。

責(zé)編：rocher