在吃!美食太多，白天根本就不夠用

在玩!天氣太熱，白天出去會被曬“化”

在忙!工作太多，常常加班到大半夜

你呢?

今天是“世界睡眠日”。日前，某移動社交平臺發(fā)布了《中國網(wǎng)民熬夜報告》，通過分析凌晨0時至3時活躍用戶相關(guān)數(shù)據(jù)，展示了熬夜族的地域、行業(yè)、年 齡等不同維度的分布情況。根據(jù)數(shù)據(jù)，凌晨0時到3時仍未睡覺的“夜貓子”中，男性多過女性，00后是熬夜主力軍。從省份上來看，海南“夜貓子”占比近6 成，是全國睡得最晚的省份。

看地域

海南人最愛熬夜

數(shù)據(jù)顯示，熬夜族占比最多的5個省份全部在南方，其中海南、廣西、廣東是熬夜族占比超過半數(shù)的省份。熬夜族占比最少的5個身份則全在北方，分別是山東、黑龍江、河北、吉林、遼寧。

No.1 海南 57.1%

No.2 廣西 54.0%

No.3 廣東 51.2%

看性別

男性比女性更愛熬夜

對男性而言，一方面他們在生活、家庭中承受更大的壓力，另一方面，他們的游戲局和球賽往往都出現(xiàn)在半夜，熬夜時間相對更長，而女性則具有“睡美容覺”的意識。

看行業(yè)

公關(guān)、媒體行業(yè)“夜貓子”最多

No.1 公關(guān) 51.6%

No.2 媒體 49.7%

No.3 游戲 47.7%

No.4 動漫 47.1%

No.5投資 46.7%

0點-1點

1點-2點

2點-3點

在熬夜族的行業(yè)分布上，從事公關(guān)、媒體、游戲行業(yè)的人經(jīng)常熬夜。究其原因，越是競爭激烈的行業(yè)，就越有人熬夜，公關(guān)公司、媒體、游戲等行業(yè)經(jīng)常需要處理突發(fā)事件，或考驗從業(yè)者的創(chuàng)意，而深夜往往是靈感迸發(fā)的時候。

為啥睡得晚?聽聽他們怎么說……

公司職員郭先生

天氣熱夜生活豐富唄，想早睡都睡不著

在 ?？陂L大的郭先生今年30歲，工作后他幾乎沒在零點之前睡覺?！坝袝r候是因為加班，有時候是跟朋友出去聚會，就算沒有活動，看電視玩電腦玩手機，怎么也要 到12點后才會睡覺?！惫壬f，他基本是凌晨1點左右才會睡覺。郭先生認為，北方冬天零下十幾度甚至零下幾十度，人們只能窩在家里，因此睡得比較早。而 海南氣候怡人，夏天天氣熱，幾乎沒有寒冬，加上夜生活豐富，約三五好友晚上外出是件很愜意的事?！奥木宛B(yǎng)成了晚睡的習慣，想早睡也睡不著?！惫壬?說。

記者馬先生

經(jīng)常加班，工作壓力靠夜生活來緩解

一些行業(yè)的競爭比較激烈，從業(yè)人員 工作壓力大，晚睡成為了常態(tài)，媒體人就是其中之一?！坝袝r候晚飯都要八九點才吃得上，吃完還沒消化就快半夜了，哪睡得著?！痹诤？趶氖旅襟w工作的馬先生 說，媒體人常常需要處理突發(fā)事件或進行創(chuàng)作，這是晚睡的主要原因，“晚上是靈感最好的時候，很多工作上的事情我習慣在晚上處理，白天沒完成的工作只能晚上 加班完成，工作到凌晨幾乎是常事?！瘪R先生還告訴記者，因為工作壓力大，如果晚上不工作，他就會約朋友出來聚聚，通過夜生活來緩解緊張的情緒和內(nèi)心的壓 力。

“藍領(lǐng)”羅先生

養(yǎng)小孩還房貸車貸，生活壓力導致難以入睡

42歲的羅先生是兩個孩 子的父親，育兒成本給他的生活和工作帶來不少壓力?！耙粋€在上小學，一個在上幼兒園，還有老人要照顧，每個月的開銷都很大?！绷_先生說，孩子每個月的開銷 將近3000元，而父母又都上了年紀，多少會有些疾病，看病、買補品也是一筆開銷?！拔颐總€月工資四五千，加上妻子的工資，有時候還不夠用?！绷_先生說， 他的房子每月需還2000元的房貸，還有幾年才能還完，加上車子的貸款，一個月下來所剩無幾。生活的壓力讓羅先生幾乎不敢放松下來，他說自己連睡覺躺在床 上都在想著開銷的問題，難以入睡。

學生小倩

做完作業(yè)就玩手機，凌晨一兩點睡覺是常事

00 后多為中小學生人群，電腦、手機等電子產(chǎn)品幾乎每人必備?！八⑴笥讶?，聊天，看電視劇?！?6歲的小倩是?？诘囊幻叨W生，她說平常課業(yè)負擔不算太重， 晚上看書做作業(yè)很少超過11點，但她也是熬夜族。“做完作業(yè)躺在床上玩手機、看電視劇、聊天，也是一種放松?！毙≠桓嬖V記者，她每天晚上睡覺前幾乎都會玩 手機，有時會玩到一兩點，“這還算好的，我們班的男生，有的玩游戲到兩三點。”

實習編輯：王一歡