長江網(wǎng)訊(通訊員 李俊平 周文華 記者 吳曉敏)昨天晚上，51歲的劉師傅和球友打了近2個小時的羽毛球后，回到家后就沖了個涼水澡，卻因此導(dǎo)致顱內(nèi)出血，經(jīng)搶救轉(zhuǎn)危為安。

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劉師傅是漢口人，昨天晚上約好和球友們一起打羽毛球，打了近2個小時，大汗淋漓，倍感爽快，回到家里就趕緊去洗澡，沖著涼水也不覺得冷，誰知家人發(fā)現(xiàn)平時洗澡不到10分鐘的劉師傅，過了近20分鐘還沒出來，劉師傅愛人打開浴室一看，劉師傅已經(jīng)暈倒在浴室。其愛人趕緊撥打120急救送至市漢口醫(yī)院，CT提示顱內(nèi)出血，經(jīng)及時搶救才轉(zhuǎn)危為安。

市漢口醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科肖玉嫻主任介紹，運動后、大汗淋漓時身體排放出大量的熱量，此時全身的汗腺和毛細血管都處于張開狀態(tài)。突然用涼水沖澡會使毛細血管緊急收縮，體內(nèi)供血量迅速減少，造成心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等。還易引起感冒、頭暈、暈厥，有時還會引起顱內(nèi)出血、心梗等。相比之下，運動后洗溫水澡，不僅幫助身體把汗水出透，還有助于體內(nèi)熱量的揮發(fā)，也是一種全身的放松和按摩。

肖玉嫻主任建議，運動后不要立即洗冷水澡，要在心率恢復(fù)到平靜狀態(tài)，最好是補充營養(yǎng)物質(zhì)和水分，并經(jīng)過充分休息后再洗澡，以免虛脫。