50歲，不僅是人生下一階段的分水嶺，也是考驗身體機(jī)能健康狀況的一道重要關(guān)卡。隨著生活水平的提高，許多健康隱患來得比我們想象中還要早。這些潛藏在中老年人身邊的健康威脅如果不盡早被發(fā)現(xiàn)和重視，都會逐漸演變成為中老年人享受幸福生活的巨大阻礙。

 

　　近期，伊利欣活聯(lián)合中山大學(xué)、北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科陳偉教授、河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院營養(yǎng)科李增寧教授共同發(fā)布了一份《中國中老年健康狀況白皮書》，調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)代中國中老年人在心血管、骨骼、認(rèn)知功能三方面的健康問題呈現(xiàn)早發(fā)、高發(fā)的增長趨勢，提升中老年人健康管理水平刻不容緩。

 

 

 

　　年齡大了，心臟變得特別脆弱，遇上些讓精神緊張或者是情緒波動的事情，總感覺頭暈眼花，心里還憋悶得喘不上氣來。這可不是單純的操心過度，千萬別小看這些心臟發(fā)出來的“危機(jī)信號”，中老年健康的“頭號敵人”——心血管疾病可能已經(jīng)悄悄地在身體里埋下了種子。

 

　　心血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類健康、特別是50歲以上中老年人的病癥，常見的有高血壓、動脈硬化、冠心病等。據(jù)《中國中老年健康狀況白皮書》顯示，中國人群心血管患病率逐年增長，在60歲左右年齡段患病率已經(jīng)高達(dá)39%的水平。并且，性別差異上，60歲后女性上升速度顯著高于男性，70歲以上女性患病率較男性高出近50%。心血管病死亡率較高，且隨年齡增長急劇上升，男性比例高于女性。過去20年里，中國人群因心臟病死亡的構(gòu)成比快速增長，心臟病已經(jīng)成為導(dǎo)致死亡的三大原因之一。

 

 

 

　　可能許多中老年人有這樣的體會：過了50歲，稍微運(yùn)動下就覺得腰酸背疼，有時全身的骨頭也跟著疼起來，腳步都顯得虛浮。更有甚者，輕微的磕碰和摔跤竟然引發(fā)了骨折。這時候，可千萬別把問題簡單歸咎于體力不行，有可能是患上了骨質(zhì)疏松癥。

 

　　然而，骨質(zhì)疏松癥是“沉默”的疾病。腰疼腿酸、駝背、身高降低和骨折是骨質(zhì)疏松癥的特征性表現(xiàn)，但是很多骨質(zhì)疏松患者在疾病的早期常常沒有明顯的癥狀。骨質(zhì)疏松的患者骨量減少，骨骼脆性增加，應(yīng)力低于骨折閾值，從而導(dǎo)致骨骼發(fā)生骨折的危險性升高。骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為中老年人群發(fā)病率第二位的疾病了。

 

　　據(jù)《中國中老年健康狀況白皮書》顯示，50歲后，中老年人因骨質(zhì)疏松每年會遭遇約37萬起的骨折事件！且我國不同地區(qū)的骨質(zhì)疏松率存在差異，其中華南地區(qū)的發(fā)病率最高。髖骨骨折年均發(fā)病率在60歲以后隨年齡增加而急劇升高，這一點(diǎn)需要引起高度重視。

 

 

 

　　中年以后人的體力智力都會逐步走向衰退，記憶力也是如此。有些人會用“年紀(jì)大了，健忘是自然現(xiàn)象”等來一筆帶過這個問題。正常人隨著年齡的增長，客觀上都發(fā)生著腦老化，但是，如果某一件發(fā)生過的事情，即使經(jīng)人再三提示也回想不起來，那么，就要小心可能是患上了輕度認(rèn)知功能障礙。

 

　　事實(shí)上，有記憶障礙或其他認(rèn)知方面的異常的中老人有很多，但是病情較輕還沒有對日常生活產(chǎn)生較大的影響，所以大部分人沒有意識到自己已經(jīng)出現(xiàn)認(rèn)知功能受損。據(jù)《中國中老年健康狀況白皮書》顯示，認(rèn)知功能在50歲以后開始出現(xiàn)問題，認(rèn)知障礙患病率隨著時間的增長呈逐漸上升趨勢，中國中老年輕度認(rèn)知功能患病率比十年前增加了85%！同時，記憶障礙和老年癡呆方面，女性發(fā)病率顯著高于男性。

 

　　輕度認(rèn)知功能障礙與阿爾茨海默癥及其他癡呆性疾病之間有著千絲萬縷的聯(lián)系，伴隨著會出現(xiàn)其他的認(rèn)知損害，如判斷力差、算不清帳、搞不清位置和方向等等，最終影響正常的生活，是中老年健康防治中不容忽視的問題。

 

 

　　《中國中老年健康狀況白皮書》詳細(xì)地闡述了心血管病、骨質(zhì)疏松、認(rèn)知障礙這三大類影響中國中老年人健康狀況的常見病癥的流行趨勢和發(fā)展特點(diǎn)，并給予了專業(yè)、科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)充意見。在此基礎(chǔ)上，伊利欣活對相關(guān)營養(yǎng)素進(jìn)行科學(xué)配比，推出三款定制產(chǎn)品，特別針對心血管健康、骨骼健康、認(rèn)知功能健康問題，打造專業(yè)化配方，分別是關(guān)注膽固醇的“心活配方”，關(guān)注鈣吸收的“骨能配方”，和關(guān)注認(rèn)知功能的“憶利配方”，滿足中國中老年人全面的營養(yǎng)補(bǔ)充需求。

 

　　“年過半百”并不是一個貶義詞。靈活的大腦、健康的骨骼和強(qiáng)勁的心臟，是助力中老年人成就精彩第二人生的三大關(guān)鍵點(diǎn)。把好50歲這一道關(guān)，你的人生將獲得更加美好的體驗。