長江網(wǎng)訊(通訊員 張智)俗話說“飯后百步走活到九十九”，家住漢口的陳女士，一直堅持飯后快走養(yǎng)生，一個月前她腳后跟突發(fā)疼痛，原因竟是她常穿的劣質(zhì)運動鞋。

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今年56歲的陳女士退休后，一直在家堅持養(yǎng)生，除了進行食療和養(yǎng)生保健操之外，她聽說飯后快步走是很好的養(yǎng)生方法，于是每天堅持在小區(qū)快走一個小時。上月，陳女士突然覺得腳后跟隱隱作痛，她以為休息一晚就好，沒想到疼痛越來越厲害，最后變成了“蜻蜓腳”——腳一沾地就疼得往回縮，像是蜻蜓點水，完全不能下地。陳女士的兒子用輪椅把她推到武漢市中醫(yī)醫(yī)院就診，接診的推拿科主治醫(yī)師柯美家，經(jīng)過檢查確診患者的“足跟疼”其實就是足跟部的骨刺，也就是骨質(zhì)增生。

經(jīng)過詢問，柯醫(yī)生發(fā)現(xiàn)讓陳女士腳疼的罪魁禍首竟是她每天穿著快走的運動鞋。陳女士一向節(jié)約，花50塊錢在小區(qū)的街邊攤子上購買了一雙運動鞋。柯醫(yī)生介紹，這雙鞋外形和質(zhì)量好的運動鞋一樣，關(guān)鍵問題出在鞋底上，“好的運動鞋一般會有氣墊，而陳女士購買的鞋為了模仿正規(guī)運動鞋，刻意將鞋底做出坡度，但里面卻沒有氣墊，加上材質(zhì)硬且薄，陳女士長期穿著這樣的鞋子快走，受力點都集中在足底根骨處，得不到任何緩沖和保護，長期受力勞損引發(fā)了骨刺?！笨箩t(yī)生建議，年紀大的人盡量穿著鞋底厚實柔軟的平底鞋，如果實在要穿皮鞋，可以選擇在鞋內(nèi)增加厚實的鞋墊，對腳進行保護。