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長江網(wǎng)訊(通訊員 阮景云 劉萃 荊彤)春節(jié)小長假剛過，走親訪友、做各種美食是春節(jié)的重頭戲，過度勞累很容易誘發(fā)腰椎病。記者了解到，春節(jié)期間武漢市第四醫(yī)院(普愛醫(yī)院)疼痛科門診因“閃腰”而就診的患者較平時明顯增多。

56歲的孫婆婆在突然轉(zhuǎn)身潑水時突然感覺腰部劇痛，不能動彈。66歲的王爹爹擰油瓶的時候突然感覺腰“閃”了，腰部和左側(cè)臀部疼痛。72歲的張爹爹家住硚口區(qū)崇仁路，爹爹平時就有做菜的愛好，剁圓子的時候，爹爹突然感覺“閃腰”了，腰部不能活動，左下肢一陣觸電感，整個左腿又疼又麻，完全不聽使喚，爹爹被家人抬到武漢市第四醫(yī)院(普愛醫(yī)院)疼痛科門診，被確診為腰椎間盤脫出，在進行椎間孔鏡治療后，疼痛明顯緩解。

該院副院長、疼痛科學(xué)科帶頭人李榮春教授介紹，腰椎本來有問題的老年人，突然擰重物、增加腰部負荷或者不恰當用力，都會增加“閃腰”的風(fēng)險，而導(dǎo)致腰椎關(guān)節(jié)錯位，甚至腰椎間盤突出、脫出。

李榮春教授提醒，容易閃腰的患者，多半腰部肌肉力量不足，腰椎小關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，腰椎生理曲度變直，突然一個動作都可能閃腰。在閃腰發(fā)生的第一時間，應(yīng)該馬上臥床休息，睡硬板床，保持脊柱正常位置，并及時到醫(yī)院就診。另外，中老年人應(yīng)避免突然的、不恰當?shù)挠昧Γ嶂匚?，避免受涼、長時間坐位及站立、彎腰等，平時要堅持腰背肌鍛煉，預(yù)防“閃腰”。