春節(jié)假期剛剛結(jié)束，同學聚會成了朋友圈里最火爆的話題之一，南寧心理醫(yī)院專家提醒：警惕同學聚會負面影響，不要讓聯(lián)絡老同學感情的聚會引爆心理問題。

一場同學聚會險毀一樁婚

近日，南寧心理援助熱線接到市民李先生的求助電話。李先生稱，自己工作穩(wěn)定，結(jié)婚10余年。春節(jié)前夕，他和妻兒回到老家南寧，正好一位女同學也返鄉(xiāng)省親，約他在她所住的酒店聊天。李先生的妻子知道此事后，對他發(fā)起脾氣，斷定其“出軌”。但李先生卻感到十分委屈：“正常的一次同學聚會，根本就沒有做什么不正經(jīng)的事，竟然被誤會成這樣?！?/p>

“許多曾經(jīng)交情較深的同學在同學聚會中重逢，難免交談甚歡，其中也不乏許多老同學舊情復燃的例子，這就可能給同學聚會添加上另一層含義?！蹦蠈幮睦磲t(yī)院心理門診蔣春雷主任表示，其接到的許多夫妻關(guān)系不和的案例都是由于相互之間消極的揣測造成。夫妻雙方的問題需要要雙方共同努力解決，首先要互相體諒，把握同學聚會的“度”，不要去做令人生疑的事，以夫妻關(guān)系的維系為重。另外，對于一部分性格敏感、多疑猜忌、偏執(zhí)、低自尊、低自信的人，可能會有嫉妒妄想的可能性，建議就具體情況面詢醫(yī)生，及時到醫(yī)院就診。

　　同學聚會讓她失眠

“自從參加了同學聚會后，時不時都會想到別的同學這么風生水起，自己卻一無所有，心情十分低落，甚至晚上還為此失眠，”同學聚會也給市民周小姐帶來了不小的困擾。29歲的周小姐大學畢業(yè)后成為“北漂”，今年在家人再三催促下，周小姐辭職回到南寧。然而，春節(jié)期間的一次高中同學聚會卻給她帶來了不少打擊?！案杏X同學們過得都比我好，開店的、開車的、生二胎的，連當年成績不如我的同學都比我成功……”蔣主任分析，現(xiàn)在不少人喜歡以收入、職務、消費水平作為成功的評價標準，而有的人比較內(nèi)向，“想得比較多”，會認為是別人的運氣好，而運氣是不可控的，因此沮喪。同學聚會圖的就是加強聯(lián)絡、加深感情，不管過得好壞，在同學聚會上都沒有高低貴賤之分。端正自己對成功的評價標準，將內(nèi)心的喜悅與平和作為生活的追求，在自己擅長的方面發(fā)現(xiàn)自己的特長和亮點，提升自己對于幸福的感知力，追求最適合個人的“個性化成功”。

南寧心理援助熱線也提出親友聚會時的幾點小貼士，供市民朋友參考：

1.在聚會上不要當面過多提及往事或過度調(diào)侃。

2.合理妥善安排聚會，避免一些沒必要的聚會。

3.聚會上飲酒適可而止，盡量少勸酒，避免酒后失控的各種行為。

4.在因聚會造成心理困擾時不妨思考：(1)什么對我最重要?是名利、財富，還是理想、家庭?(2)我是否熱愛現(xiàn)在的工作?