長江網(wǎng)訊(通訊員江維 陳捷 記者 吳曉敏)2017年武漢馬拉松下月正式開跑，許多健身達(dá)人早早開始鍛煉體魄，但隨之帶來的運(yùn)動損傷也成為大家非常關(guān)注的問題。昨日下午3時，在武漢市第四醫(yī)院常青花園社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，從武漢三鎮(zhèn)趕來的南丁格爾跑團(tuán)的跑友們集聚一堂，為了能學(xué)習(xí)到專業(yè)預(yù)防運(yùn)動損傷的方法。

在授課現(xiàn)場上，康復(fù)醫(yī)學(xué)科周華軍主任細(xì)心講解到，在跑步過程中，常見運(yùn)動損傷主要有：腿部肌肉拉傷、踝關(guān)節(jié)扭傷、肩袖損傷、腿部肌肉拉傷、膝關(guān)節(jié)損傷等。出現(xiàn)運(yùn)動損傷并不可怕，關(guān)鍵在于及時進(jìn)行對癥處理。授課結(jié)束后，跑團(tuán)的成員們紛紛圍著周主任咨詢，周主任逐一進(jìn)行了詳細(xì)的解答。

在一年一度的漢馬即將到來之前，武漢市第四醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科周華軍主任提醒廣大市民，運(yùn)動前一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備活動，有效地減少運(yùn)動損傷的發(fā)生，一旦發(fā)生運(yùn)動損傷，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院找?？漆t(yī)生進(jìn)行診斷和治療。

武漢南丁格爾跑團(tuán)創(chuàng)建者、團(tuán)長呂靜女士說，創(chuàng)建跑團(tuán)旨在集合更多愛跑步、愛運(yùn)動的朋友，在運(yùn)動中收獲健康和快樂，進(jìn)而養(yǎng)成積極健康向上的生活態(tài)度。讓跑步不再孤單，讓更多的人加入跑團(tuán)的大家庭，將公益事業(yè)進(jìn)行到底，就是她最大的夢想。