武晚傳媒·武漢晚報(bào)9月18日訊（記者劉璇）肩膀痛得抬不起手，以為是肩周炎“凍”住了肩膀。為了撕開(kāi)粘連，王阿姨拼命甩肩膀鍛煉，沒(méi)想到8個(gè)月下來(lái)，右臂像“廢”了一樣完全使不上勁。醫(yī)生一檢查，肩袖被撕裂了一個(gè)花生米大小的洞，像開(kāi)了“天窗”一樣。

57歲的王阿姨家住百步亭，8個(gè)月前她突然出現(xiàn)右肩酸痛，慢慢地痛到手也不能抬，梳頭、穿衣和提褲子這些簡(jiǎn)單的日常動(dòng)作都無(wú)法完成。跑了多家醫(yī)院都說(shuō)是肩周炎，讓她做理療按摩多鍛煉，把冰凍粘連的肩膀撕開(kāi)。

每天早晚，王阿姨都會(huì)到家附近的公園拉吊環(huán)甩肩膀，沒(méi)想到幾個(gè)月堅(jiān)持下來(lái)，手臂越來(lái)越痛，晚上經(jīng)常疼醒。止痛藥從1顆加到了3顆，最近手疼得連筷子都拿不起來(lái)，她才慌忙趕到武漢市第一醫(yī)院骨運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科求診。

關(guān)節(jié)鏡下看到肩袖開(kāi)了天窗

凃峰副主任醫(yī)師扶著王阿姨的胳膊做了幾個(gè)動(dòng)作，判斷她不是肩周炎而是肩袖撕裂，之后的核磁共振檢查證實(shí)了他的診斷。遺憾的是，由于長(zhǎng)時(shí)間手法暴力撕扯，肩袖被開(kāi)了“天窗”，必須做手術(shù)將破洞縫補(bǔ)起來(lái)。

" 肩膀疼就誤認(rèn)為是肩周炎的老人不在少數(shù)。" 凃峰透露，10 個(gè)肩痛的病人，頂多只有兩個(gè)是肩周炎，七成都是肩峰撞擊綜合癥和肩袖撕裂。他指出，肩袖撕裂最忌諱做手臂上舉的“過(guò)頂動(dòng)作”。盲目鍛煉或是去按摩做手法松解，不僅會(huì)加重疼痛和粘連，甚至還會(huì)失去手術(shù)機(jī)會(huì)。

凃峰介紹，要判斷是肩周炎還是肩袖撕裂，有個(gè)自己判斷的簡(jiǎn)單方法：如果白天晚上都疼，別人幫忙手也抬不起來(lái)，就是肩周炎 ; 如果只在晚上疼，做上舉或外展動(dòng)作時(shí)疼痛加劇，在別人的幫助下能夠完成之前完成不了的動(dòng)作，多是肩袖撕裂。

他提醒，肩痛時(shí)一定要盡早到醫(yī)院做核磁共振檢查，關(guān)節(jié)鏡是診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。疼的時(shí)候可以抹點(diǎn)扶他林軟膏后，再用熱毛巾、熱水袋或是熱鹽袋敷。廣播體操是鍛煉肩關(guān)節(jié)很好的運(yùn)動(dòng)，中老年人平時(shí)可以多做。