長江網(wǎng)9月18日訊（通訊員夏可周荊彤）健身房里舉啞鈴鍛煉上肢肌肉，才練一次，回家后就感覺脖子疼痛不已，兩天后出現(xiàn)左手抬不起，雙腿走路發(fā)軟，如同踩棉花感，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)頸椎椎管內(nèi)血管破裂，形成血腫壓迫了脊髓和神經(jīng)。

24歲李先生，在江蘇常德市工作，工作之余時(shí)常健身，每天1-2小時(shí)，已堅(jiān)持了一年多。一周前，李先生晚上在進(jìn)行了兩組啞鈴鍛煉后，突感左側(cè)頸部疼痛不已，當(dāng)時(shí)想休息一下再接著練，后來因?yàn)閱挝挥惺聸]有繼續(xù)練習(xí)。

當(dāng)天夜里李先生感覺不僅僅是左側(cè)疼痛，右側(cè)頸部也不太舒服，為了不影響第二天上班，臨睡前還專門吃了一顆止痛藥，仍不能緩解疼痛。清晨到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院治療，頸部磁共振顯示：椎管硬膜外血腫，需要行手術(shù)治療。

“當(dāng)時(shí)聽醫(yī)生說需要做頸椎的手術(shù)時(shí)心理挺害怕，另外覺得自己癥狀應(yīng)該沒到手術(shù)的程度”李先生說，當(dāng)時(shí)正好有位同事因?yàn)轭i椎問題在武漢住院，可以去那邊看看，上周末李先生專程來到武漢市第四醫(yī)院（武漢市骨科醫(yī)院）脊柱外科就診。

當(dāng)天接診的微創(chuàng)脊柱外科副主任醫(yī)師趙志剛介紹，當(dāng)時(shí)檢查患者四肢肌力明顯降低，左上肢不能抬起，右側(cè)感覺異常，雙下肢乏力，雙腳踩棉花的感覺，頸部MRI顯示：椎管硬膜外血腫，椎管狹窄。

"因?yàn)楣ぷ餍枰?jīng)常面對電腦，患者頸椎本身就有問題，再加上舉啞鈴時(shí)突然發(fā)力、暴力牽拉、姿勢不正等，從而導(dǎo)致頸椎椎管內(nèi)血管破裂，形成椎管硬膜外血腫，壓迫脊髓和神經(jīng)，導(dǎo)致患者手腳一系列癥狀"趙志剛介紹，幸好當(dāng)時(shí)李先生在感覺不適合后沒有咬牙堅(jiān)持，因?yàn)槭軅课辉陬i3、頸4水平節(jié)段，此節(jié)段神經(jīng)支配膈肌等輔助呼吸肌，若血管破裂出血量大會引起呼吸肌麻痹、呼吸驟停甚至危及生命。目前經(jīng)過對癥支持治療，患者椎管硬膜外血腫已吸收，手腳無力、麻木的癥狀已緩解。

科學(xué)有效的健身訓(xùn)練不僅可以促進(jìn)骨骼生長和肌肉發(fā)育，矯正畸形的體態(tài)體型，還可以提高運(yùn)動能力及增加力量。但是，過度或者姿勢不當(dāng)?shù)慕∩砭蜁?dǎo)致適得其反的作用，不僅達(dá)不到鍛煉的效果，反而會造成傷害，趙志剛主任提醒：頸椎、腰椎不好的市民健身時(shí)在進(jìn)行頸腰部鍛煉時(shí)要適度，游泳為較好的健身方式，同時(shí)，在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，切不可一味追求健身效果而忽視了自己身體狀態(tài)，健身時(shí)如出現(xiàn)異常應(yīng)立即終止，及時(shí)檢查，以免耽誤病情。