398億小時！今年上半年，中國人在社交媒體上花費的這些時間，足夠建造109座金字塔。近日，波士頓大學講席教授詹姆斯·卡茨公布的這項數據，再度引人深思：手機等技術產品在引領社會進步之時，是否也在將人類推入泥沼？

不管你承不承認，我們的時間正越來越多地被手機消磨掉。不論是家人團圓還是朋友聚會，不論是上班路上還是工作之余，說話的人越來越少，埋頭“屏幕”的越來越多。最新調查發(fā)現，中國人平均每天看手機3小時，僅次于巴西位居手機沉迷度全球第二。顯然，如今的手機已不僅僅是手中的工具，儼然變成了身體的“器官”。許多孩子剛學會說話，張口閉口就是“手機”，左觸右按還玩得很溜。有人說，長這么大，唯一能堅持下來的事，就是每天給手機充電。雖有些戲謔，但的確戳中了現實的痛點。

痛在哪？不僅在于手機占據了人們的生活，更在于我們終日把目光拴在手機上，丟掉了很多能力，消磨去許多斗志。有幅傳播甚廣的熱圖：一位男子側臥于床上，手中拿著手機玩得興致勃勃，其姿勢與百年前癮君子吸食鴉片的場景驚人相似，赤裸裸道出了某種技術隱憂。有人認為，現在的智能手機越來越“聰明”，而手機用戶卻越來越“蠢”。更有研究發(fā)現，如今年輕人的記憶力越來越糟糕，有人甚至患上了類似于腦損傷的數字癡呆癥?；蛟S，這并不是危言聳聽。不妨自問，那些“建造109座金字塔”的時間，我們都用來做了什么？有沒有給自己的人生成長路添一塊磚，加幾片瓦？不得不說，屏讀時代，碎片化信息太多，實在難引發(fā)些深刻思考。沉溺在捕風捉影的八卦、東拉西扯的雞湯、刺激酷炫的游戲中，也許是散漫閑適的，但長此以往，必定會玩物喪志。

對于科技的負面性，人類一直有諸多反思，贊嘆和恐懼交織在一起，逐漸成為現代人普遍的心理情結。英劇《黑鏡》一度備受追捧，其反映的人被科技操縱的主題，激發(fā)了很多觀眾的共鳴。其中有一集，講的是社交評分系統(tǒng)主導了人們的生活——獲得高評分受人尊重，而低評分則被人排擠，許多人不得不疲于應付 “點贊”與“被點贊”，喪失了生活的滋味。這面“黑鏡”似乎也照射著生活，這不就是我們在朋友圈中的畫像么？傳統(tǒng)觀念里，技術是外在于人而存在的，它是工具，應當被人駕馭。而如今，人們漸漸意識到，對手機等技術產品，我們的依賴遠比操控多得多，想翻身再當主人似乎并不容易。

我們當然不拒絕科技的進步，理性來講，我們也無法逃脫技術編織起的復雜網絡，但如何與它相處，考驗著智慧。凱文·凱利在《科技想要什么》中介紹了阿米什人對待科技的方式：他們有選擇、有節(jié)制地運用技術元素，通過集體的選擇方式，適應科技的進化節(jié)奏，最大限度地消除其負面影響。這種方式或很難大范圍推而廣之，但其依然啟示我們——科技帶來的種種負面效應，往往是人的局限所致。當下，我們與科技之間的關系，可以看作是一種博弈，如果你落入對方的棋路并迷失掉了自我，那么一定會是輸家。