長江網(wǎng)9月25日訊(通訊員江維 周燁暉)由于工作繁忙，很多年輕父母把照顧孩子的重?fù)?dān)扔給年老的父母，造成老人們出現(xiàn)身心疲憊、關(guān)節(jié)疼痛、心理焦慮。因此，為給兒女帶孩子而患上了“奶奶病”的老人越來越多。

60歲的王婆婆，家住漢口，兒子兒媳在外企上班，工作比較繁忙，自從孫女出生后，帶孩子便成了她的任務(wù)。每天早晨6點(diǎn)，婆婆就要起床，簡單洗漱后就要準(zhǔn)備一家人的早餐，然后再抱起孫女，給她洗臉、擦手、涂抹嬰幼兒護(hù)膚霜。喂完奶粉后，王婆婆自己才能吃上早餐，趁孫女睡覺的時(shí)候，她還要抽空洗碗、洗衣服、做家務(wù)等。

每天抱孩子最酸的就是雙手，經(jīng)常一天抱下來到了晚上手都在抖。前段時(shí)間孫女開始學(xué)走路，她總得彎著腰扶著孫女，生怕孩子撞到哪里了，一天下來腰都直不起來了。“前幾天腰痛得起不了床，到醫(yī)院檢查后才知道是腰肌勞損?！逼牌艧o奈的說道。

盡管自己有腰疼的老毛病，但因?yàn)閻蹖O女她還是經(jīng)常抱。直到上周日晚上，當(dāng)她再次抱起孫女喂奶時(shí)，突然感覺到腰部劇痛，連翻身都不行了，也不能動(dòng)。婆婆只好下意識的躺了下來。第二天清晨，婆婆仍是感覺到腰疼得厲害，這才來到醫(yī)院檢查，接診的正骨康復(fù)科陳鋼主任發(fā)現(xiàn)，婆婆是典型的腰肌勞損，需要盡快介入康復(fù)治療。

陳鋼介紹，現(xiàn)在家中的孩子多數(shù)是獨(dú)生子女，不僅是爸爸媽媽的寶，更是爺爺奶奶的寶。老人帶小孩時(shí)，不是抱著，就是彎著腰跟在孩子的后面，生怕孩子出點(diǎn)兒什么事，總是處在壓力之中，時(shí)間長了，會(huì)加大患腰肌勞損的幾率。

陳鋼解釋，腰肌勞損癥狀表現(xiàn)為慢性疼痛，疼痛發(fā)作時(shí)患者常常感到腰部又酸又脹，休息片刻后能夠得到緩解。若臥床太久，又會(huì)感覺不舒服，稍微活動(dòng)之后反而有所好轉(zhuǎn)，但活動(dòng)過久則又加重疼痛。一般在勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕，適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過度又加重。而腰椎間盤突出多會(huì)伴有下肢的牽扯疼痛麻木感。

由于老人們在帶孩子容易誘發(fā)腰痛反復(fù)發(fā)作，陳鋼提醒，老年人在帶孩子時(shí)要防止過度疲勞，避免長時(shí)間的彎腰、站立，最好是兩人交替帶小孩。平時(shí)應(yīng)注意腰部的保暖，常做小燕飛或平板支撐等加強(qiáng)腰背肌和核心肌群的鍛煉，來有效預(yù)防或減少腰痛的發(fā)生，一旦癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。