武晚傳媒·武漢晚報(bào)11月3日訊（記者伍偉 通訊員聶文聞）11月3日上午，由武漢協(xié)和醫(yī)院承辦的湖北省首屆體重管理師培訓(xùn)班在武漢開(kāi)課，當(dāng)天，共有來(lái)自于全省各醫(yī)療機(jī)構(gòu)的70余名學(xué)員參加了培訓(xùn)，并為完成培訓(xùn)的學(xué)員頒發(fā)了基金會(huì)體重管理師培訓(xùn)證。

經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，醫(yī)務(wù)人員能夠在線上或者線下協(xié)助營(yíng)養(yǎng)師和臨床醫(yī)師（如內(nèi)分泌科、消化內(nèi)科、胃腸外科等）來(lái)做好體重管理的工作。據(jù)悉，協(xié)和醫(yī)院明年會(huì)上線“體重管家”App，方便在協(xié)和醫(yī)院做過(guò)體檢的百姓在線了解自己的身體狀況，由體重管理師協(xié)助各個(gè)學(xué)科的專(zhuān)家在線閱讀電子體檢報(bào)告，提出綜合性意見(jiàn)，讓患者更好的管理自己的健康。

小曾是協(xié)和醫(yī)院體檢中心的一名職工，他是一名健康管理師和體重管理師，也是一名參與非藥物干預(yù)體重管理項(xiàng)目的減重者，他介紹了自己的減重經(jīng)驗(yàn)。兩個(gè)月前，1.89米的小超體重達(dá)100公斤，體重指數(shù)27.8，自從參與該項(xiàng)目后，現(xiàn)在體重是88.4公斤，體質(zhì)指數(shù)24.6，體重直線下降近24斤。

他說(shuō)：管住嘴，邁開(kāi)腿很重要。他還介紹了小竅門(mén)給大家，每天快走40分鐘，身體微微發(fā)汗，每周參加5公里左右的慢跑；飲食上以低碳水化合物，高蛋白質(zhì)飲食（蝦肉、魚(yú)肉、牛肉、豬肉、雞蛋）為主；減少米、面、饅頭，不飲用碳水化合物等一切甜飲料和含糖量較高的水果，減重第一階段適當(dāng)用代餐，如營(yíng)養(yǎng)棒。

據(jù)悉，體重管理師早期出現(xiàn)在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家，是適應(yīng)社會(huì)健康的需求而產(chǎn)生的。它綜合了營(yíng)養(yǎng)師、保健師、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師等職業(yè)的特點(diǎn)于一身，是一個(gè)綜合的職業(yè)。而體重管理是一種整合"科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、良好的生活方式和持續(xù)的實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)"的健康理念，是當(dāng)前最科學(xué)最有效的健康體重管理方法。