武晚傳媒·武漢晚報12月21日訊（記者劉璇 通訊員徐若云）男子沒有熱身直接上場踢球，開場僅5分鐘，右小腿疼痛劇烈，連站都站不穩(wěn)。次日到醫(yī)院檢查，被診斷為“網(wǎng)球腿”。經(jīng)過近一個月的制動、中藥外敷和理療，直到昨天男子才痊愈。

資料圖 圖文無關(guān)

43歲的王先生是個運動達人，前段時間單位舉行足球比賽，從外面匆匆趕回的他來不及熱身，直接就上了場。踢了5分鐘左右，他突然感覺右小腿好像被人踢了一腳，當即疼得癱坐在地。在場外休息了半個多小時，才勉強能夠站起來。

休息一晚后，小腿依舊不見好轉(zhuǎn)，家人把他送到武漢市第一醫(yī)院骨科門診。接診的黃自鋒博士詳細詢問了當時的細節(jié)，懷疑是跖肌腱斷裂引起的“網(wǎng)球腿”。核磁共振檢查證實了醫(yī)生的推測，幸運的是肌腱并未完全斷裂，可以通過制動修復(fù)。

黃自鋒介紹，與網(wǎng)球肘一樣，網(wǎng)球腿也多見于網(wǎng)球運動員，表現(xiàn)為小腿腓腸肌內(nèi)側(cè)拉傷和跖肌腱斷裂。他指出，跖肌腱比較細，比跟腱更容易斷裂，是網(wǎng)球、羽毛球、短跑、跳高、跳遠等運動項目中常見的損傷，多見于中年人。

黃自鋒透露，運動前熱身不充分、瞬間突然過度用力、肌肉過度緊張疲勞都是導(dǎo)致網(wǎng)球腿的主要原因，尤其是在氣候寒冷的季節(jié)。跖肌腱斷裂不需手術(shù)縫合，但早期診斷和處理非常重要。

黃自鋒提醒，要避免網(wǎng)球腿的發(fā)生，除了避免高強度的突擊性訓(xùn)練，運動前要充分“預(yù)熱”相當關(guān)鍵，牽拉小腿后群肌肉，經(jīng)常發(fā)生小腿抽筋的人，運動時可以綁上護腿或彈力繃帶保護。