很多孩子上火之后都出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，消化能力也受到了影響。這種情況下，媽媽們一定要及時采取措施，不能一直拖著不管。寶寶便秘吃什么？

　　如果你家寶寶上火了，不僅會口干舌燥，還可能有寶寶便秘問題?？粗鴮殞毮请y受的模樣，家長肯定會著急！這時用一些清熱降火的蔬菜或水果做成美味的輔食，就能幫助寶寶慢慢降火了！除了食療之外，新媽媽一定要多了解一下怎樣母乳喂養(yǎng)，惠氏奶粉怎么樣的問題，讓媽媽團幫您解答難題。寶寶便秘吃什么？

　　1、苦味食譜：苦味食物含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環(huán)作用，是“內(nèi)火”的天敵，能有效對付體內(nèi)和心臟的“火勢”。寶寶便秘吃什么？

　　菜品推薦：把苦瓜洗干凈，放點鹽和香油涼拌便可以吃，這不會破壞苦瓜本身的營養(yǎng)成分，也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝，且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。寶寶便秘吃什么？還可以把新鮮芹菜葉加水煎煮取汁，或用鮮芹菜以開水燙過后榨汁，食后同樣能清熱解暑。寶寶便秘吃什么？

　　2、清淡食譜：炎炎夏日，常常會出現(xiàn)胃口不好，消化功能降低，寶寶便秘吃什么？所以夏天應(yīng)選擇清淡滋陰效果的食品。新鮮蔬果天生具有消暑和降溫的作用，如西瓜、黃瓜、番茄、草莓、豆類及豆制品，還有一些果汁。此外，也可以進食一些“解暑藥粥”，如綠豆粥、荷葉粥等。寶寶便秘吃什么？

　　3、橙子汁：將橙子肉放入攪拌機榨成汁，用網(wǎng)過濾掉肉榨，再加同量的水稀釋后喂寶寶喝。寶寶便秘吃什么？

　　功效：橙子可以緩解上火癥狀，且還富含維生素C，能幫助寶寶補充母乳和牛奶中維生素的不足。多喝橙汁還能促進頭發(fā)生長呢，想要寶貝有一頭健康秀發(fā)，可以試試哦。寶寶便秘吃什么？

　　最后，如果小孩愛上火，要看看是不是奶粉的緣故，對于媽媽母乳少，不能保障母乳喂養(yǎng)的小孩，這個時候，要為孩子選擇一款高質(zhì)量的奶粉，盡量選擇大企業(yè)，大品牌，口碑好的品牌。寶寶便秘吃什么？

　　伊利金領(lǐng)冠致力于揭開中國母乳的秘密，倡導母乳喂養(yǎng)，金領(lǐng)冠的配方成果源于伊利的母乳研究，伊利獲得國家專利的“含α-乳清蛋白和β-酪蛋白組合的嬰兒配方奶粉及其制備方法”已成功運用在金領(lǐng)冠嬰幼兒奶粉系列產(chǎn)品中，可以為寶寶提供必要的成長營養(yǎng)，也可以有效避免上火喝便秘的發(fā)生。