這年頭，養(yǎng)個孩子真不容易！冬天碰上流感高發(fā)，夏季又有一波常見病緊跟來襲，簡直不讓人喘口氣啊。沒辦法，誰讓夏季天氣熱，細(xì)菌容易滋生呢，抵抗力相對較弱的寶貝也就首當(dāng)其沖地成為了病菌們的“迫害對象”。所以最近總看到有些媽媽在朋友圈吐槽，說做好了隨時帶娃上醫(yī)院的準(zhǔn)備。

但其實，夏季病也沒有傳說中的那么可怕，媽媽們只要了解下這些常見疾病，做好預(yù)防和應(yīng)對措施，解決它們都是小case！SO，作為一個有倆娃的資深寶媽，我就來分享一下我對這些夏季常見病的認(rèn)識和解決手段吧~

中暑

酷暑當(dāng)頭，兒童體溫調(diào)節(jié)功能和散熱功能差，中暑是最容易發(fā)生的事。所以，如果您的孩子出現(xiàn)了大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力等癥狀，體溫顯示正常或略有升高時。就很有可能就是中暑了。

怎么辦呢？在家的時候，要注意開窗通風(fēng)，用電風(fēng)扇或者空調(diào)來降低調(diào)節(jié)室溫，孩子應(yīng)該穿較為寬松透氣的衣服，勤洗澡、勤喝水。如果到戶外活動的時候，更是要避開強(qiáng)烈陽光，正午前后兩小時最好不要外出。

皮膚病

夏天也是蚊蟲活動的時節(jié)，兒童皮膚幼嫩，就成為了它們的目標(biāo)。

所以在外出或者在家里蚊蟲比較多的時候，應(yīng)該噴防蚊水，或者用蚊帳來保護(hù)好孩子。

腸道疾病

夏季幼兒易患急性胃腸炎、腹瀉、細(xì)菌性痢疾等腸道疾病。因為氣溫高，病菌繁殖快，所以這時候發(fā)生腸道疾病以細(xì)菌感染為主，如果嚴(yán)重的話，要及時就醫(yī)，按照醫(yī)生的要求進(jìn)行治療。

當(dāng)然，平時對孩子的護(hù)理是非常重要的！要及時補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，可少量多次服用糖鹽水；合理安排飲食，少油、少糖，如大米粥、藕粉、蛋花湯、面片、魚泥、果汁等。

呼吸道感染

夏季氣溫高，細(xì)菌繁殖迅速，兒童由于自身的免疫功能差，很容易就被細(xì)菌乘虛而入，患上呼吸道感染。

所以，要少到密閉的公共場合，如果家里有感冒的大人，也要盡量避免與孩子親密接觸，說話的時候戴上口罩，以防傳染。多吃些新鮮的蔬菜、水果。最重要的是要加強(qiáng)孩子的鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

手足口病

夏季是手足口病的流行季節(jié)，這是一種是由腸道病毒引起的兒童常見急性傳染病，一般表現(xiàn)為發(fā)熱，手掌心、腳掌心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分還伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。

所以，媽媽們平時要注意家庭室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，居室要通風(fēng)，衣服、被褥要勤換洗。還要教育孩子養(yǎng)成勤洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣，外出返家、飯前便后都要洗手。生冷食物也要少吃，還要注意飲食衛(wèi)生。

感冒發(fā)熱

以為冬天過去了，孩子就不會再感冒發(fā)燒了？太天真了！兒童的體溫調(diào)節(jié)中樞以及皮膚散熱、保溫調(diào)節(jié)功能都差，夏天室內(nèi)外溫差大，孩子就很容易感冒發(fā)熱。

這種感冒一般屬于外感風(fēng)寒，要注意幫助孩子發(fā)汗散熱。比如用溫水擦拭身體，給孩子多喝溫水，要知道喝水可是最好的散熱方式，可以促進(jìn)汗水蒸發(fā)來降低身體溫度，讓體溫下降。所以，我家寶貝們一般發(fā)燒不超過38°5的話，我就是讓他們多！喝！水！他們每人有一個美國Contigo兒童水杯，一按一吸就能喝水了，非常方便。現(xiàn)在就算沒有生病發(fā)燒，也知道抱著水杯坐在那里看動畫片，隔一會兒就喝幾口水。

當(dāng)然，發(fā)燒超過38°5就需要吃點(diǎn)小兒退燒藥了。可如果發(fā)現(xiàn)寶寶不出汗、容易口渴、尿多、面色蒼白，那就要立馬去醫(yī)院，一秒都不要耽擱！

怎么樣？這些夏季常見病并不可怕吧，其實通過日常生活中的一些小習(xí)慣和小智慧是完全可以杜絕和預(yù)防的，希望我的經(jīng)驗?zāi)軒椭酱蠹?，也希望所有的寶寶都能健康快樂地度過這個美好的夏天。