民間有“小暑不算熱，大暑三伏天”的說法，表明這是一年中最熱的時段，進(jìn)入大暑之后，高溫潮濕的天氣會讓人難熬難捱。此時中暑、空調(diào)病、腸道疾病等各種健康問題多發(fā)，因為紫外線照射強(qiáng)烈，此時白癜風(fēng)患者還會發(fā)生擴(kuò)散的情況，那么此時白癜風(fēng)患者到底該注意什么?下面由北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院的專家來為大家詳細(xì)的介紹一下。

1.戶外注意防曬避暑

夏季紫外線照射強(qiáng)烈，適當(dāng)?shù)恼丈溆欣诎遵帮L(fēng)患者恢復(fù)，但是過度暴曬會使黑色素細(xì)胞功能亢進(jìn)，酪氨酸及多巴氧化的中間物質(zhì)遭受破壞，使黑色素被破壞，或者是因為細(xì)胞合成黑色素的中間物質(zhì)過度產(chǎn)生或積聚，損傷黑色素細(xì)胞，從而發(fā)生白斑或加重病情。所以，夏季做好防曬工作很重要，尤其是從事戶外工作的白癜風(fēng)患者更要有意識的避開陽光直射。

2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

在炎熱的夏季食欲不振現(xiàn)象也是很常見，再加之有挑食或者是偏食的習(xí)慣，很容易造成飲食單一，這樣不能保證黑色素細(xì)胞進(jìn)行正常功能所需的營養(yǎng)和原料的充足供應(yīng)，給白癜風(fēng)的發(fā)病提供了大好機(jī)會。因此白癜風(fēng)患者要注意均衡營養(yǎng)。同時注意忌口富含維生素C的食物和發(fā)物等;多攝取富含銅、鋅的食物，使人體微量元素達(dá)到平衡，提高機(jī)體免疫，有效促進(jìn)黑色素合成。

3.保證充足的睡眠

此時氣溫高，人體新陳代謝旺盛，易感疲勞。白癜風(fēng)患者一定要保證充足的睡眠，使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松。同時要多喝水，不僅可以及時補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分，而且還能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，排除有害物質(zhì)。

4.加強(qiáng)身體鍛煉 提高免疫

白癜風(fēng)患者需要加強(qiáng)身體鍛煉，這是因為適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動白癜風(fēng)患者可以增強(qiáng)免疫力，對阻止白斑擴(kuò)散及預(yù)防白癜風(fēng)有著積極的作用，但運(yùn)動量不宜過大。

5.樹立樂觀向上的心態(tài)

白癜風(fēng)患者或多或少都有些心理方面的問題。而精神因素反過來又會誘發(fā)或加重病情，夏季受高溫影響，人們心情容易躁動、焦慮，而不良的情緒會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)末梢釋放某種化學(xué)介質(zhì)，可能會刺激到酪氨酸酶，使酪氨酸酶的活性降低，不利于黑色素的正常合成;同時也會影響機(jī)體內(nèi)環(huán)境代謝失衡，免疫系統(tǒng)紊亂，誘發(fā)、加重白癜風(fēng)。因此要保持樂觀向上的心態(tài)。

白癜風(fēng)患者大暑要加強(qiáng)防治

白癜風(fēng)發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，夏季高溫、紫外線強(qiáng)烈、生活飲食等因素都會刺激白癜風(fēng)出現(xiàn)和發(fā)展。大暑過后氣候更不利于病情，因此對于白癜風(fēng)疾病的科學(xué)預(yù)防與治療至關(guān)重要。

由于患者的身體機(jī)能比較活躍，新陳代謝快，在這個時期如果能采取正確有效的治療，機(jī)體可以更好地吸收藥物，充分發(fā)揮藥效，縮短白癜風(fēng)的治療周期，達(dá)到治療的最佳效果。因此，白癜風(fēng)患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行精準(zhǔn)治療。北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院祝您早日康復(fù)！