如今越來越多的小伙伴渴望追求完美身材，那我們退而求其次只要身材不要太走形就好，所以現(xiàn)在參與減肥朋友有很多。在“管住嘴邁開腿”的理論之下，有許多朋友為了能夠有最快的減肥效果碳水化合物不吃、有糖分的食物不吃、重油重鹽的食物不吃，甚至大部分水果和高熱量的蔬菜也不吃，真的苦呀！

但是這里也要提醒各位小伙伴減肥節(jié)食的時(shí)候一定要注意營(yíng)養(yǎng)，有些能夠?qū)θ梭w有益的水果還是要吃一些的，比如有著“減肥好伴侶”之稱的西柚。

西柚擁有非常豐富的維生素，而且可以提升人體的排毒能力，減肥期間最重要的就是要將人體內(nèi)的毒素和脂肪排出，那么西柚在這方面就能夠發(fā)揮重要的作用。

更重要的是西柚含有豐富的維他命C、維生素P，果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，具有刺激癌細(xì)胞的DNA修復(fù)達(dá)到抗癌的作用哦，而且糖分很少，而且口感具有刺激性，可以幫助處于減肥期間“寡淡飲食”的朋友更多刺激味蕾分泌唾液，從而在補(bǔ)充維生素的同時(shí)還能夠讓內(nèi)分泌得到改善。

除了西柚之外，另一個(gè)適合減肥人士的水果是牛油果，我們經(jīng)常在國(guó)外的電影和電視劇中看到外國(guó)人喜歡把牛油果當(dāng)早餐進(jìn)行各種處理，因?yàn)榕Ｓ凸缓黝惥S生素而且還有適合人體吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減肥期間用牛油果補(bǔ)充能量再好不過。

如果你也在艱苦的減肥中，那么不妨來試試西柚和牛油果，這里給大家推薦“果瑞奧鮮來多商貿(mào)有限公司”店鋪的水果