據(jù)了解，熬夜已經(jīng)成為如今年輕人生活的常態(tài)。一份針對全國20多個省的《2018年中國的90后年輕人睡眠指數(shù)研究》顯示，滿分100分，90后的睡眠均值只有66.26分。專家表示，長期熬夜的人，不僅免疫力會降低，經(jīng)常感覺體虛乏力，而且長痘等皮膚問題發(fā)生的幾率也更大。

不少年輕人都為痘痘治療愁壞了。西安市醫(yī)院皮膚科朱醫(yī)生告訴記者：“治療痘痘一方面要消滅‘痤瘡元兇’痤瘡丙酸桿菌，另一方面也需要進(jìn)行抗炎治療，常用的痤瘡?fù)庥盟幱蟹蛭鞯厮崛楦唷⑦_(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，每一種藥膏都具有獨(dú)特的藥理作用。”

首先是夫西地酸乳膏。夫西地酸乳膏針對紅腫的炎癥性痘痘有很好的效果，與紅霉素軟膏、克林霉素凝膠等同屬于抗生素類藥膏。《臨床皮膚科雜志》發(fā)表的《中國痤瘡治療指南》中指出：“外用夫西地酸乳膏對痤瘡丙酸桿菌有較好的殺滅作用及抗炎活性。且與其他抗生素?zé)o交叉耐藥性，可作為外用抗生素用于痤瘡治療的選擇之一。”《痤瘡發(fā)病機(jī)制及治療目標(biāo)的新認(rèn)識》中也指出，“夫西地酸乳膏作為一種窄譜抗生素，主要針對的是革蘭陽性菌，可以有效地用于治療痤瘡，同時夫西地酸也已經(jīng)被證明具有一定的免疫調(diào)節(jié)活性，具有外用抗炎作用。”

臨床多年實踐結(jié)果顯示：奧絡(luò)夫西地酸乳膏滲透性較好，在皮膚病理條件下能夠深入病灶部位生效;其次是奧絡(luò)夫西地酸乳膏有獨(dú)特的抗炎活性，能夠有效控制炎癥，減少皮膚炎癥反應(yīng);最后，由于奧絡(luò)夫西地酸乳膏抗菌機(jī)制獨(dú)特，因此不易耐藥且不交叉耐藥，在臨床上常與其他藥膏搭配使用。

阿達(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏等則屬于維A酸類藥膏，在治療粉刺型痤瘡時藥效顯著。該類藥膏主要是通過調(diào)節(jié)表皮角質(zhì)形成細(xì)胞分化，從而促進(jìn)粉刺的排出(俗稱“催熟”)，減少炎癥反應(yīng)，是輕度痤瘡的常用藥。但是使用此類藥膏時容易出現(xiàn)輕度皮膚刺激反應(yīng)，并且維A酸類藥膏有光敏性，需要晚上避光使用。因此，臨床上常將維A酸類藥物搭配奧絡(luò)夫西地酸乳膏使用，彌補(bǔ)前者白天使用的局限并增強(qiáng)滲透性，增強(qiáng)療效。

而過氧化苯甲酰類藥膏則主要是擁有強(qiáng)烈的殺菌效果，通過分解釋放出的新生態(tài)氧破壞痤瘡丙酸桿菌和抑制游離脂肪酸形成，從而有效改善痘痘癥狀，是首選的外用抗菌藥物之一。但使用過氧化苯甲酰凝膠可能引起過敏性接觸皮炎和干燥現(xiàn)象，因此一般會搭配奧絡(luò)夫西地酸乳膏等藥物來降低刺激性，并降低痤瘡丙酸桿菌的耐藥性。

同時專家也指出，日常生活中也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，防痘祛痘才會更簡單。一是要多喝水，保持皮膚不缺水;二是要少吃刺激性食物，包括辣椒和油膩的東西;三就是要注意面部清潔，減少皮膚上的油脂存留。此外，少接觸電子產(chǎn)品、少熬夜，也是避免“痘花臉”、保證顏值的必備手段。