提到益生菌，家長們總繞不開兩個話題：

1、不知道什么情況適合服用益生菌，

2、不知道如何挑選益生菌。

在昨天的公開課上，高級營養(yǎng)師就圍繞這兩個問題進(jìn)行了詳細(xì)解答，或許能解開您心中的疑問。如果不小心錯過了這堂課，也不用擔(dān)心，小編為大家做了筆記，現(xiàn)在敲黑板，記重點(diǎn)啦！

哪些寶寶需要補(bǔ)充益生菌？

對于嬰幼兒來說，消化道問題很常見，幾乎所有家長都經(jīng)歷過寶寶頻繁拉肚子或者幾天不大便的恐慌。

這是為什么呢？

因為人體腸道內(nèi)的益生菌最初是由外界獲得的，寶寶在媽媽子宮內(nèi)時，腸道內(nèi)是沒有細(xì)菌的，出生之后，接觸了外界的環(huán)境，腸道內(nèi)才開始出現(xiàn)菌群。相比成年人，嬰幼兒腸道內(nèi)的菌群比較單一，益生菌的數(shù)量也比較少，所以寶寶腸道更容易出現(xiàn)問題，腹瀉啊、便秘啊、消化不良啊等狀況在寶寶也很常見。

所以，給寶寶適當(dāng)補(bǔ)充益生菌是非常有必要的，尤其是有以下情況的寶寶：

1）寶寶生病時：

疾病會暫時改變腸道菌群的組成和多樣性，使腸道微生態(tài)平衡被打破，所以當(dāng)寶寶有消化不良、腹瀉、便秘、乳糖不耐受等情況時，可給寶寶補(bǔ)充益生菌。實驗表明，益生菌對輕微過敏、濕疹等也有一定的調(diào)節(jié)作用。

2）寶寶使用抗生素時：

抗生素對腸道細(xì)菌的影響很大，尤其是廣譜抗生素！現(xiàn)在很多家長一發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)咳嗽、拉肚子等狀況，就立馬給寶寶用上抗生素，原本是想殺死壞的細(xì)菌，其實好的益生菌也受到牽連，同時“被滅門”！所以正在服用抗生素的寶寶，尤其需要補(bǔ)充益生菌。

3）寶寶免疫力低下時：

當(dāng)季節(jié)變換、受外界病毒感染，寶寶免疫力低下時，也可以適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充益生菌。

除了生病、服藥和免疫力低的寶寶，正常寶寶需不需要補(bǔ)充呢？如果您的寶寶存在以下情況，也可以考慮補(bǔ)充益生菌：

1）剖宮產(chǎn)和非母乳喂養(yǎng)的寶寶：

出生后6個月內(nèi)的寶寶，腸道菌群的首要來源就是母親陰道，而剖腹產(chǎn)寶寶在分娩過程中沒有經(jīng)過母親陰道，就缺失了這一來源。

母乳作為寶寶腸道菌群的次要來源，非母乳喂養(yǎng)的寶寶也建議補(bǔ)充益生菌。

2）寶寶斷奶、轉(zhuǎn)奶、添加輔食時：

當(dāng)寶寶開始添加輔食后，寶寶腸道中的菌群會根據(jù)食物的種類，開始有針對性的成長和定植。斷奶后，隨著食物與大人越來越類似，腸道菌群就會與大人越來越像，腸道免疫力才會越來越高。

在這之前，如果家長添加輔食的方法或者轉(zhuǎn)奶、斷奶方法不當(dāng)，會導(dǎo)致寶寶原本嬌嫩的胃腸系統(tǒng)出現(xiàn)問題，建議補(bǔ)充益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)。

什么樣的益生菌適合嬰幼兒？

益生菌產(chǎn)品實在是太多了，那么，到底哪種才適合寶寶？

在這里小編告訴大家購買時珍益智多就夠啦！?。?/p>