冬天濕冷刺激下,皮膚下的小動(dòng)脈痙攣性收縮,血液流動(dòng)受阻,組織缺氧,以致組織細(xì)胞受損;隨后,小靜脈也發(fā)生了痙攣,導(dǎo)致該處毛細(xì)血管擴(kuò)張,通透性增加,引起組織水腫,形成紫紅色水腫型紅斑。但是,同樣處于濕冷環(huán)境下,卻只有一部分的人會(huì)發(fā)生凍瘡,因?yàn)檫@些人是“凍瘡體質(zhì)”,他們的神經(jīng)血管對(duì)低溫的反應(yīng)過強(qiáng),溫度稍低,血管就會(huì)發(fā)生痙攣,因此,這些具有“凍瘡體質(zhì)”的人很容易在每年冬天都發(fā)生凍瘡,這就形成了凍瘡“一年生,年年生”的特點(diǎn)。

一:保持手套、鞋襪、鞋墊干燥,鞋襪不要太緊。手腳容易出汗的話,可以用一些止汗劑或爽身粉。室外活動(dòng)時(shí),要經(jīng)常按摩手足和耳郭這些血液容易循環(huán)不暢的部位。護(hù)膚品方面,可以在容易生凍瘡的部位用一些封閉性強(qiáng)的產(chǎn)品,如如金凍寶凍瘡膏等。也可在患處涂抹凍瘡膏,如草本配方的金凍寶,一般使用1-3周即可恢復(fù)。

二:皮膚受凍后,也不要馬上烘烤或者用熱水浸泡。突然升溫會(huì)使本來收縮的末肢皮下動(dòng)脈擴(kuò)張,動(dòng)脈血注入后,末肢的小靜脈來不及響應(yīng),易造成血液不能及時(shí)回流而引發(fā)淤血和水腫,從而刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢感。

三:多喝些熱水,以及多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槎嗪刃崴梢源龠M(jìn)血液的循環(huán)流動(dòng),幫助血液循環(huán),從而使血不堆積在一個(gè)地方,長成凍瘡,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話,可以提高身體的免疫力。這樣子的話,就可以從身體的內(nèi)部去調(diào)節(jié)自己的身體機(jī)能。