膝關(guān)節(jié)積液是一個(gè)常見(jiàn)的癥狀，不少人也常會(huì)遇到，有的人會(huì)感覺(jué)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹或不舒服，而有的人可能也沒(méi)有任何不適感。那么膝蓋積液是怎么回事？ 今天我們就來(lái)聊一聊“膝蓋積液”的那些事兒。
一、膝蓋積液是怎么回事？
膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)積液就是由膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜分泌的一種保護(hù)液。關(guān)節(jié)滑液起著關(guān)節(jié)潤(rùn)滑和營(yíng)養(yǎng)軟骨的作用，當(dāng)滑液分泌不足時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)潤(rùn)滑不足，關(guān)節(jié)軟骨磨損等問(wèn)題。
當(dāng)滑膜受到刺激，比如發(fā)生滑膜炎，就會(huì)導(dǎo)致滑液過(guò)度分泌，如果無(wú)法及時(shí)吸收代謝，就會(huì)導(dǎo)致這些滑液聚集在關(guān)節(jié)里，使得關(guān)節(jié)腔壓力升高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹，活動(dòng)受限。
當(dāng)然，膝關(guān)節(jié)積液是多種疾病的一種表現(xiàn)，也有可能是因?yàn)楣钦?、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)退變等，導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)積液。
氨糖軟骨素來(lái)為您解惑：膝蓋積液是怎么回事？
三、如何預(yù)防膝蓋積液
(1) 避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，防止因過(guò)度用力造成軟組織損傷。
(2) 膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨折時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院診治。
(3) 過(guò)于肥胖者，要適當(dāng)控制飲食，將體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，減輕關(guān)節(jié)的壓力和軟骨磨損程度。
(4) 可以適當(dāng)補(bǔ)充氨糖軟骨素等與軟骨代謝關(guān)節(jié)密切的營(yíng)養(yǎng)，滑膜炎主要是由軟骨退化，軟骨表面變得凹凸不平或軟骨脫落成游離體，不斷摩擦和刺激滑膜引起的感染癥狀。氨糖能夠不斷修復(fù)病變的滑膜，從而恢復(fù)滑膜的功能，軟骨素能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)摩擦，因此，氨糖軟骨素對(duì)滑膜炎有很好的保健作用。
氨糖軟骨素來(lái)為您解惑：膝蓋積液是怎么回事？
補(bǔ)充氨糖軟骨素最常見(jiàn)的方法是通過(guò)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行合理補(bǔ)充，這里推薦口碑不錯(cuò)的“健力多氨糖軟骨素鈣片”。采用2:1的黃金配方配比氨糖和硫酸軟骨素，補(bǔ)充足夠的氨糖能修復(fù)受損關(guān)節(jié)軟骨，促進(jìn)軟骨及滑膜再生。而軟骨素能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨表面，減少骨關(guān)節(jié)間的磨擦，從而減緩軟骨退化。
健力多氨糖軟骨素還特別添加野生骨碎補(bǔ)，有助于減輕疼痛，消除腫脹，促進(jìn)積液吸收，保護(hù)骨質(zhì)。
為了更全面養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)健康，健力多氨糖軟骨素還搭配了碳酸鈣和酪蛋白磷酸肽，補(bǔ)充鈣質(zhì)增強(qiáng)骨密度，并且酪蛋白磷酸肽還能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，補(bǔ)鈣更鎖鈣！
要想膝關(guān)節(jié)健康耐用，就要保持健康的生活習(xí)慣，做好對(duì)膝關(guān)節(jié)的防護(hù)工作，合理補(bǔ)充氨糖軟骨素對(duì)膝關(guān)節(jié)也大有裨益。
