無論冷敷熱敷，畢竟還只是輔助手段，當(dāng)這些傷害真的發(fā)生時，有必要請醫(yī)生治療，以免殆誤病情。
當(dāng)然除了冷熱敷以外，還可以通過越橘葉黃素來緩解眼睛疲勞。下面給大家科普一下越橘葉黃素。
越橘是種花青素含量比藍莓高的水果，從中所提取的物質(zhì)富含花色苷，是一類水溶性黃酮類化合物，常被用于保持眼組織內(nèi)血管的完整性、強化眼周毛細血管彈性、促進血液循環(huán)和維持正常眼壓，可預(yù)防眼部疾病。而花色苷緩解眼疲勞的作用機理主要是能保護眼周毛細血管，促進紫紅質(zhì)再生，增強對黑暗的適應(yīng)能力，在1965年起花色苷被歐洲用作護眼保健品。
葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜、黃斑不能缺少的主要組成物質(zhì)，缺乏葉黃素會導(dǎo)致視力退化和失明癥，而人體無法自主合成，必須通過外界攝取，而葉黃素的緩解眼疲勞作用機理主要是光屏閉作用和抗氧化性兩點。葉黃素可吸收大量藍光，防止藍光對黃斑區(qū)造成傷害；葉黃素具有較強的抗氧化性，具有清除游離基和自由基的作用，減緩眼睛氧化速度。
越橘葉黃素大多以保健品的方式出行在大眾視野，或許不少人士覺得保健品是中老年人的必備，自己還年輕，注意飲食和休息眼睛就能緩解眼疲勞。其實保健品只是一種營養(yǎng)補充劑，食用與否主要看個人，與年齡無關(guān)，如果你工作繁忙、飲食不規(guī)律、工作環(huán)境惡劣，不妨選擇越橘葉黃素保健品來補充眼部營養(yǎng)，緩解眼疲勞，當(dāng)然配上日常眼部鍛煉，效果會更好。


葉黃素哪個品牌好？
在選購葉黃素保健品時，可以考慮選購像健視佳越橘葉黃素酯這種國產(chǎn)大品牌產(chǎn)品。
健視佳越橘葉黃素酯，是湯臣倍健推出的天然護眼產(chǎn)品，富含越橘提取物、葉黃素酯和β-胡蘿卜素三種眼部營養(yǎng)，為你的眼睛提供更全面的營養(yǎng)呵護，有效緩解眼疲勞，改善眼睛干澀。
健視佳越橘葉黃素酯采用的越橘提取物，富含花色苷，花色苷促進眼部血液循環(huán)，保持眼周血管。
健視佳越橘葉黃素酯采用的葉黃素酯，提取自南美萬壽菊，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成葉黃素，是葉黃素的天然來源之一，且生物利用率高。
健視佳越橘葉黃素酯采用的β-胡蘿卜素，進入人體后轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A具有較強的抗氧化性和改善夜視能力的作用。
葉黃素哪個品牌好？不妨選擇健視佳越橘葉黃素酯，每天一粒，及時補充眼部營養(yǎng)，緩解眼疲勞。