楚天都市報(bào)訊（記者鄭晶晶 通訊員馬遙遙）冬季有許多人不愛運(yùn)動，喜歡待在家里吹暖氣，殊不知長期這樣會引發(fā)疾病。

62歲汪婆婆家住后湖，由于從小體質(zhì)就弱，40多歲以后就一直很怕冷，每到冬天都把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。去年，汪婆婆家里裝上了暖氣，今年入冬以后她每天呆在家里，把家里的暖氣溫度調(diào)到30℃。本來她平時(shí)喝水就不多，這一個(gè)月下來整天在家吹暖氣沒怎么運(yùn)動，喝水就更少了。

三天前，汪婆婆感覺身體很不舒服，明明尿很急，但上廁所時(shí)只有少量，幾分鐘才有尿意，且排尿時(shí)有燒灼疼痛感。昨日上午，汪婆婆明顯感到體弱無力，還伴有發(fā)燒、渾身不適，家人趕緊送她到武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)求診，泌尿外科醫(yī)生診斷其患上急性膀胱炎。

泌尿外科主任郭永連介紹，家中長期開暖氣后屋內(nèi)空氣會很干燥，人體的水分會不斷丟失，如果經(jīng)常忘喝水或者喝水很少，尿量也就會越來越少。正常人尿量應(yīng)該在每天1500-2000毫升左右，這個(gè)容量的尿量能起到?jīng)_洗尿路、避免泌尿系統(tǒng)感染的作用，如果尿量過少，會增加患泌尿道感染和尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

郭主任提醒市民，冬季謹(jǐn)防熱出來的“暖氣病”，如果長時(shí)間處于這樣的環(huán)境中，心血管、泌尿系統(tǒng)等身體五大部位都會跟著“遭殃”。他建議，長期呆在暖氣屋里的人要控制好室內(nèi)溫度和濕度，房間溫度最好在18℃-22℃，濕度在50%-60%比較合適。在空氣質(zhì)量良好的情況下，家中應(yīng)保證每天兩次開窗通風(fēng)，一般是上午8點(diǎn)到10點(diǎn)、下午4點(diǎn)到5點(diǎn)各一次，每次要超過半小時(shí)；室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物既可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，同時(shí)還有吸附空氣當(dāng)中有害氣體的作用；市民要多到戶外參加體育鍛煉，老年人和孩子最容易得“暖氣病”，更不能“貓冬”；此外，還可以多喝水、多吃含有水分較多的水果和蔬菜。