原標(biāo)題：猛騎動感單車減肥，小伙“騎”出橫紋肌溶解

楚天都市報(bào)3月7日訊“每逢佳節(jié)胖三斤”，為能有個好身材，不少愛美人士節(jié)后紛紛開始了健身減肥。近日，24歲的武漢某高校研究生余波（化名）在健身房騎了40分鐘的動感單車，沒想到因此引發(fā)橫紋肌溶解癥進(jìn)了醫(yī)院。醫(yī)生提醒，運(yùn)動要適量，切忌一次“用力過猛”，感到不適一定要及時就醫(yī)。

過年時走親訪友，各種胡吃海塞，余波整個人胖了不少，假期一結(jié)束，他第一時間就去健身房打卡，打算盡快恢復(fù)節(jié)前狀態(tài)。聽同學(xué)說動感單車不錯，他決定去體驗(yàn)一把。3月2日晚上，雖然是第一次騎動感單車，但為快速達(dá)到健身效果，他猛踩了40分鐘才停歇，騎完后，大汗淋漓的他拖著疲憊的身體回寢室。誰知，次日余波就出現(xiàn)雙下肢肌肉酸脹、疼痛、乏力情況，下午腿已不能彎曲，到晚上還雙腿劇痛。3月4日，余波發(fā)現(xiàn)自己尿液變深，大量喝水之后仍舊尿少，且尿液呈醬油色，趕緊來到武漢大學(xué)人民醫(yī)院腎內(nèi)一科就診。經(jīng)過尿常規(guī)、腎功能、心肌酶等系列檢查后，醫(yī)生診斷，余波是因突然大量運(yùn)動身體無法適應(yīng)導(dǎo)致橫紋肌溶解癥。經(jīng)臥床休息、補(bǔ)液、抗氧化、堿化尿液等一系列治療，其病情已明顯好轉(zhuǎn)，不日即可出院。

武漢大學(xué)人民醫(yī)院腎內(nèi)一科陳鋮副教授介紹，橫紋肌溶解癥是由于橫紋肌細(xì)胞損傷引起細(xì)胞溶解，釋放大量肌紅蛋白、磷酸肌酶、乳酸脫氫酶等進(jìn)入外周血液造成的臨床綜合征。其病因及誘因很多，常見的有過量運(yùn)動、肌肉擠壓傷、代謝紊亂、部分他汀類藥物等。陳鋮表示，根據(jù)臨床接診情況來看，大部分橫紋肌溶解癥的患者均可出現(xiàn)肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力等癥狀，也可伴有發(fā)熱、全身乏力等癥狀，尿液常呈茶色或紅葡萄酒色，甚至可能出現(xiàn)急性腎功能衰竭，可見少尿、無尿等表現(xiàn)。

專家提醒，大多數(shù)橫紋肌溶解癥患者都是與運(yùn)動過量有關(guān)，因此市民在運(yùn)動過程中要注意運(yùn)動強(qiáng)度，特別是運(yùn)動新手，應(yīng)根據(jù)自身體能制訂健身計(jì)劃，逐步增加運(yùn)動量，不能盲目跟風(fēng)，以防健身不成反傷身。如運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉嚴(yán)重酸痛，建議暫停鍛煉，好好休息，同時大量飲水，及時補(bǔ)充無機(jī)鹽和維生素，如休息后仍不見好轉(zhuǎn)須馬上就醫(yī)，以免加重病情，延誤治療。

責(zé)編：徐楚彤

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