原標(biāo)題：橙子皮千萬別丟 化解油膩全靠它

橙子不僅美味，這些吃法你絕對(duì)不知道。不僅鮮美可口，功效異常強(qiáng)大，就連橙子皮都這么管用！

一、橙子的功效

1、美容養(yǎng)顏，降血脂

富含維生素C與檸檬酸，不僅能美容養(yǎng)顏，還能促進(jìn)排便，降低人體膽固醇含量。

2、提高免疫力，預(yù)防感冒

維生素能有效提高人體免疫力，吃些橙子還能預(yù)防傷風(fēng)感冒和流感。

3、減肥

橙子富含膳食纖維，熱量又低，不僅能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、排毒減肥，橙子中天然的糖分還能滿足減肥者對(duì)甜食的渴望。

4、止咳化痰

感冒咳嗽時(shí)，不妨吃些橙子，能有效潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴。

二、橙子皮功效

1、消食和胃

日常將橙子皮泡水喝，能很好緩解消化不良、胃脹等狀況。

2、化痰降逆

橙子皮作為一味中藥，用來泡水或直接服用，能很好治療痰多、咳嗽的病癥。

3、胸悶氣滯

橙子皮泡水能理氣化痰，緩解胸悶氣滯，幫助身體恢復(fù)健康。

4、清新提神

橙子皮除了富含膠質(zhì)、維生素C，還含有大量地香精油，不僅能清新空氣，更具有提神醒腦的功效，坐車前聞一聞還能治療暈車的情況。