近年來，隨著思想觀念、工作方式、行為習慣的轉變，節(jié)奏越來越快，工作標準越來越高，企業(yè)員工承受的心理壓力也越來越大。2018年4月19日、4月25日武漢市武昌醫(yī)院心理治療科主任姜振東分別走進中國鐵建第四勘察設計院、中國武漢鐵路局集團公司，為200多位企業(yè)職工舉辦《如何緩解工作壓力》健康知識講座。

姜振東主任以其良好的現(xiàn)場授課技巧和特有的親和力，從正確認識壓力和情緒；辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源；掌握壓力的干預與應對策略，學會一套有效的減壓方法；學會如何保持良好的心態(tài)，進而更有效的快樂工作等方面和企業(yè)員工進行了交流。整場講座從感性到理性，從理論到實踐，引用了大量的案例、事實，深入淺出，互動游戲生動活潑，講座取得了良好效果。

此次講座是武漢市武昌醫(yī)院認真貫徹黨的十九大精神，開展黨的群眾路線教育實踐活動的一次具體實踐，也是武漢市武昌醫(yī)院注重人文關懷和心理疏導的一次有益嘗試，對幫助企業(yè)職工增強心理健康意識、正確地調(diào)整心態(tài)、構建和諧團隊將產(chǎn)生積極的作用。 （陳晨 通訊員 李輝）