近日，荔枝得到空前關(guān)注，空腹吃荔枝導(dǎo)致10個(gè)孩子死亡的熱文刷屏朋友圈，吃多了荔枝真的會(huì)致死？

武漢市第四醫(yī)院內(nèi)分泌科鄧紅艷主任說(shuō)，從理論上講，空腹吃荔枝確實(shí)可能引發(fā)低血糖癥，即俗稱的“荔枝病”。荔枝含糖量高達(dá)16.6%，其中大部分為果糖，果糖經(jīng)胃黏膜的毛細(xì)血糖很快吸收，經(jīng)過(guò)肝臟酶轉(zhuǎn)化為葡萄糖，再被人體利用。在空腹大量進(jìn)食荔枝的情況下，過(guò)多的果糖進(jìn)入人體血液而來(lái)不及轉(zhuǎn)化為葡萄糖，會(huì)刺激胰島素的不適當(dāng)分泌，人體空腹又沒(méi)有其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭昏、心慌、乏力、甚至?xí)炟实鹊脱遣贿m，即荔枝病。年齡較小的兒童肝糖原儲(chǔ)備不足，更容易發(fā)生嚴(yán)重低血糖。

不過(guò)，“荔枝病”雖然嚇人，但是臨床上很少見(jiàn)，反倒是另一些夏季常見(jiàn)水果更容易引起一些“水果病”。

桃子病。鮮桃中含有大量的膳食纖維，尤其是硬桃吃多了可以引起消化功能紊亂，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適，有些人還會(huì)表現(xiàn)為對(duì)桃子表面的軟毛過(guò)敏，出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

李子病。李子酸酸甜甜，在炎熱的夏天能增進(jìn)食欲，帶給人清爽的口感，但是大量食用會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致腹脹、腹瀉。尤其是小兒不宜多食。

榴蓮病。榴蓮被譽(yù)為“水果之王”，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但是其脂肪含量也非常高，食用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血脂，且容易出現(xiàn)口舌生瘡、面部座瘡，甚至留鼻血。

西瓜病。西瓜可以解暑、利尿，但是冰鎮(zhèn)西瓜對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來(lái)說(shuō)，會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉，出現(xiàn)消化道不適。而且西瓜味甜，過(guò)多食用，對(duì)于糖尿病患者血糖也有較大影響，不建議大量食用。

鄧紅艷主任提醒，營(yíng)養(yǎng)健康指南一般建議每人日食用水果量200-300克，無(wú)論哪種水果，都不要過(guò)量食用，尤其是糖尿病患者，以免血糖波動(dòng)造成病情反復(fù)或加重。