記者8日獲悉，《國(guó)民手機(jī)用眼行為大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，參與調(diào)查的數(shù)萬(wàn)名網(wǎng)友，平均每天看電子屏?xí)r長(zhǎng)近6個(gè)小時(shí)，占全天時(shí)間的24%；每天使用手機(jī)的次數(shù)達(dá)108次，即一天24小時(shí)中，每13分鐘就會(huì)使用一次手機(jī)。

資料圖：西安街頭現(xiàn)“低頭族專用通道”。

截至2017年12月，中國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.72億，其中手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.53億，占比達(dá)到97.5%。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)循證醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)眼科學(xué)組委員、愛爾眼科角膜病研究所所長(zhǎng)、中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院博士生導(dǎo)師李紹偉對(duì)記者表示，在這個(gè)手機(jī)盛行的時(shí)代，國(guó)民的用眼負(fù)荷比以往任何時(shí)候都要更重，眼健康問題在這個(gè)時(shí)代也顯得尤為突出，定期進(jìn)行眼健康檢查，時(shí)時(shí)敲響眼健康警鐘顯得尤為重要。

該報(bào)告從性別、年齡、地域、職業(yè)四個(gè)維度來分析大眾的用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、用眼意識(shí)等。伴隨著使用手機(jī)的頻率、使用時(shí)長(zhǎng)高漲，隨之而來的是五花八門的用眼惡習(xí)。報(bào)告顯示，95%以上的人都有不良手機(jī)用眼習(xí)慣，其中在交通工具上使用手機(jī)的占比達(dá)到79%，以不正確的姿勢(shì)(躺著或趴著等)使用手機(jī)的達(dá)66%，在黑暗環(huán)境中使用手機(jī)、在強(qiáng)光下使用手機(jī)的人數(shù)也不少。

李紹偉教授表示，現(xiàn)代社會(huì)大量的近距離工作、大量的使用手機(jī)，徹底改變了傳統(tǒng)的生活習(xí)慣和用眼方式。伴隨“指尖生活”的盛行，中老年易患的白內(nèi)障、老年黃斑變性，中青年易患的青光眼、干眼癥，以及青少年易患的近視、斜弱視等正在快速增加并呈年輕化趨勢(shì)。

“一方面是由于手機(jī)光線中的藍(lán)光危害，另一方面是由于手機(jī)輻射危害，還有就是使用手機(jī)需要眼睛的大量調(diào)節(jié)，可能會(huì)造成晶體囊膜的損害，進(jìn)而提升白內(nèi)障發(fā)生的幾率。”李紹偉教授表示，近年來，白內(nèi)障發(fā)病的年齡段逐年走低。

此外，電子屏幕、不良光線、姿勢(shì)不正確、用眼時(shí)間太長(zhǎng)，以及視物過近等，都是造成青少年近視問題嚴(yán)峻的重要因素，其中手機(jī)“功不可沒”。目前中國(guó)高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成，并逐年增加，小學(xué)生的近視率也接近40%。

李紹偉教授強(qiáng)調(diào)，青少年每半年就需要進(jìn)行一次眼健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)眼睛問題，及時(shí)進(jìn)行矯正。此外，青少年還要加強(qiáng)戶外活動(dòng)，使用正確的讀寫坐姿，掌握科學(xué)的讀寫、休息時(shí)段分配的方法，來保護(hù)視力。