俄羅斯世界杯已經(jīng)火熱開戰(zhàn)了，經(jīng)過一周的觀戰(zhàn)，不少球迷已經(jīng)出腰酸背疼的情況，可即使這樣，大多數(shù)人還是會繼續(xù)堅(jiān)持觀看比賽，殊不知腰椎病已經(jīng)悄悄找上門來了。

37歲的周先生（化姓）家住后湖，平時(shí)不怎么愛運(yùn)動，工作時(shí)在辦公室?guī)缀跻蛔褪且惶?。俄羅斯世界杯開賽以來，身為足球迷的周先生每晚半靠在沙發(fā)上，吹著空調(diào)看比賽。世界杯開賽之初剛好遇上端午小長假，周先生都是從晚上8點(diǎn)一直看到第二天凌晨四、五點(diǎn)，這期間他除了喝水，上廁所，都靠在沙發(fā)上動也不動。這幾天，周先生看球時(shí)常常出現(xiàn)腰酸背痛，不舒服的時(shí)候，用拳頭捶幾下會好一些，他就餓沒當(dāng)回事。

6月18日清晨，周先生腰痛得直都直不起來，家人連攙帶抬把他送到了武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)。經(jīng)檢查，他腰椎間盤嚴(yán)重突出，壓迫坐骨神經(jīng)。昨日，疼痛科主任蔡毅為周先生實(shí)施了了椎間孔鏡手術(shù)。

蔡毅主任介紹，世界杯期間，球迷們臥靠在沙發(fā)上或者躺在床上，長時(shí)間保持一種姿勢，脊椎吃不消。尤其是頸椎病、腰椎間盤突出的“老病號”，易導(dǎo)致病情加重。也有不少二三十歲的年輕人看完比賽后，突然出現(xiàn)頭暈、頸腰酸痛、肩背麻木等癥狀，最易誘發(fā)脊柱疾病。夏季天氣炎熱，球迷們在家看球喜的時(shí)候喜歡開著空調(diào)、風(fēng)扇迎面直吹。長時(shí)間吹空調(diào)，小關(guān)節(jié)、頸部肌群受涼后，容易造成血管神經(jīng)痙攣、頸椎肌肉痙攣、血液循環(huán)不暢，引發(fā)供血不足，也容易誘發(fā)頸腰椎病。

蔡主任建議，球迷看球的時(shí)候，每坐二十分鐘左右，或中場休息時(shí)最好起身放松一下身體，舒展一下身體，從而緩解腰背的不適?？辞驎r(shí)最好不要對著冷風(fēng)直吹處，長時(shí)間坐著要適當(dāng)增添穿脫方便的衣物，避免風(fēng)扇、冷氣直吹頸部和腰部。如果頸腰椎病發(fā)作了，切忌自行治療，及時(shí)送醫(yī)、找對治療方法才能避免延誤病情。（通訊員馬遙遙）