原標(biāo)題：學(xué)習(xí)一累就想吃東西，15歲男孩“壓力肥”2年暴長(zhǎng)50斤

長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體7月8日訊身高166厘米，體重190斤！7日，15歲男孩李響（化名）在醫(yī)院被診斷為單純性肥胖。武漢市第一醫(yī)院內(nèi)分泌專家謝海鷹表示，通過不斷進(jìn)食來緩解學(xué)習(xí)上的緊張和壓力，正是體重暴增的罪魁禍?zhǔn)住?/P>

李響媽媽告訴醫(yī)生，兒子小時(shí)候一點(diǎn)也不胖，自從上初中后，每天作業(yè)做到深夜還嚷嚷著要吃東西。想著孩子學(xué)習(xí)也辛苦，想吃什么她都會(huì)滿足。初二到初三兩年時(shí)間，李響的體重暴增50斤。中考考分出來，李響如愿考上理想高中，媽媽擔(dān)心他再胖下去影響身體健康，便帶著他找到市一醫(yī)院內(nèi)分泌科來控制體重。

接診的副主任醫(yī)師謝海鷹給李響開了一系列檢查，排除了病理性肥胖的可能，診斷為單純性肥胖。李響目前除了血脂高，暫時(shí)還沒有對(duì)身體造成影響?？紤]到他正處于發(fā)育期，謝海鷹沒有開藥，建議他先調(diào)整生活方式。

“每個(gè)月都要碰到四五例因重度肥胖來就診的中學(xué)生，絕大多數(shù)都是壓力性肥胖。”謝海鷹說，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)容易讓人情緒焦慮，一部分人為了釋放壓力，會(huì)不斷地吃東西來減壓。過剩的能量就會(huì)在體內(nèi)堆積，出現(xiàn)肥胖后又會(huì)成為新的壓力，讓人更加焦慮、不自信。

謝海鷹說，青少年單純性肥胖，積極預(yù)防勝于用藥。他提供了三張非藥物類處方：

一是飲食處方。家長(zhǎng)要督促孩子，學(xué)習(xí)再累也不可吃得過量，注重葷素搭配，堅(jiān)持高蛋白多纖維素飲食，避免高熱量多油脂食物，晚上加餐喝牛奶吃點(diǎn)水果即可。督促孩子少吃校門口的油炸等垃圾食品，尤其是奶茶、餅干、蛋糕、面包等含糖零食，盡量杜絕碳酸飲料。

二是運(yùn)動(dòng)處方。利用每天的碎片時(shí)間讓孩子動(dòng)起來，保持一周活動(dòng)5次、每次30分鐘中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)量，不只強(qiáng)體還有助于緩解緊張焦慮的情緒。

三是情緒處方。家長(zhǎng)和老師要經(jīng)常跟孩子們交流，幫他們疏導(dǎo)情緒，保證他們有良好的作息和睡眠。當(dāng)孩子突然變得特別能吃或完全不想吃東西時(shí)，往往是情緒的外在表現(xiàn)，要及時(shí)疏導(dǎo)。