性格獨(dú)立女孩總愛(ài)生悶氣，半年前，自查乳房時(shí)發(fā)現(xiàn)綠豆大“硬物”沒(méi)放在心上，半年后，乳房上竟有長(zhǎng)有9個(gè)腫瘤，最大直徑超過(guò)2厘米，所幸病理檢查全部是良性腫瘤。

25歲的劉佳（化名）半年前，她在網(wǎng)上看到一篇關(guān)于乳腺疾病自檢的帖子，學(xué)著帖子中的方法，進(jìn)行自我檢查，還真在乳房那里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)“硬物”，像綠豆大小，由于不痛不癢，便沒(méi)放在心上。

上個(gè)月，劉佳感覺(jué)左胸時(shí)不時(shí)會(huì)有針刺樣的刺痛感。這種疼痛感隨著例假快來(lái)，似乎加重了。聯(lián)想到自查到的“小腫塊”，心里怎么也放心不下，無(wú)論干什么，總是想到胸前的腫塊和疼痛，又聽(tīng)說(shuō)同事患了乳腺癌，劉佳愈發(fā)惶恐不安，弄得工作上也心不在焉，生活也悶悶不樂(lè)。

為了給自己吃顆“定心丸”，7月中旬，劉佳向公司請(qǐng)假，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地來(lái)到武漢市婦幼保健院乳腺外科就診。乳腺彩超檢查發(fā)現(xiàn)，劉佳不僅患有乳腺增生，在她的雙側(cè)乳房還發(fā)現(xiàn)了9個(gè)腫瘤！左側(cè)5個(gè)，右側(cè)4個(gè)，腫瘤最大直徑接近2厘米，其他的直徑大小也都在1厘米左右。

劉佳頓時(shí)緊張不已，醫(yī)生初步判斷這些腫塊是乳腺纖維腺瘤，由于直徑較大，需手術(shù)治療，再病檢判斷性質(zhì)。7月18日，醫(yī)生在她雙側(cè)乳房側(cè)邊各打了一個(gè)2毫米的小口，微創(chuàng)清除了瘤體，術(shù)后幾乎看不到疤痕。拿到“全部都是良性乳腺纖維腺瘤”的病檢報(bào)告，劉佳這才松了一口氣。

劉佳是一名非常獨(dú)立的女孩，性格內(nèi)斂，旁人都夸她成熟穩(wěn)重。但有一點(diǎn)，她有事都往心里放，總愛(ài)生悶氣。醫(yī)生判斷，這是腫瘤發(fā)生的一個(gè)誘因。

該院乳腺外科主任葉春梅介紹，門(mén)診中20至39歲之間的年輕女性患乳腺纖維腺瘤十分常見(jiàn)，占乳房良性腫瘤的75%。它的發(fā)生與內(nèi)分泌激素失調(diào)有關(guān)，如雌激素的相對(duì)或絕對(duì)升高。由于乳腺纖維腺瘤平時(shí)不會(huì)引起疼痛，也不隨月經(jīng)周期而發(fā)生變化，很多女性都是在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)自己有乳房腫塊的，只有少部分人在患有乳腺纖維腺瘤和同時(shí)患有乳腺增生時(shí)，月經(jīng)前乳房才有脹痛的癥狀。雖然是良性腫瘤，但也具有一定的惡變率。

葉主任表示，年輕女性長(zhǎng)乳腺纖維腺瘤，跟不良生活習(xí)慣密切相關(guān)。比如長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、愛(ài)吃油炸食品、愛(ài)生悶氣、過(guò)度減肥等，這些都容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。她提醒說(shuō)，女孩子平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起、保持愉悅的心情，控制高脂肪、高熱量飲食的攝入，不亂服用雌激素制品。

她建議廣大女性，應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注乳房健康。月經(jīng)正常的婦女，每月可在月經(jīng)后一周進(jìn)行一次自我檢查，停經(jīng)的女性可以在每月的第一天檢查一次；每年定期體檢時(shí)做乳腺彩超。乳房自查可以分為四步：一看：面對(duì)鏡子，雙臂下垂，仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房大小是否對(duì)稱(chēng)。二觸：左手放在頭后，用右手手指的指腹輕壓乳房，感覺(jué)是否有硬塊，由乳頭開(kāi)始，按順時(shí)針?lè)较蛑饾u向外觸摸，隨后檢查另一側(cè)乳房。三臥：平躺，右肩下放一枕頭，將右手置于頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查兩側(cè)乳房。四擰：檢查腋下有無(wú)淋巴結(jié)腫大。用大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無(wú)分泌物。如在自我檢查中發(fā)現(xiàn)，乳房大小、形狀發(fā)生改變；乳頭形狀改變、內(nèi)陷；乳頭有血液或其他溢出液；乳房皮膚有凹陷、糜爛；乳房?jī)?nèi)有腫塊或任何硬的組織；有疼痛或不適等情況時(shí)，建議到醫(yī)院就診。（通訊員 薛源）