原標(biāo)題：小伙常蹲廁所竟長出“小尾巴”

以前人們愛在衛(wèi)生間里看書看報，自從智能手機的出現(xiàn)，不少人的習(xí)慣也改變，" 手機族 " 也越來越多，這不，硚口的一位小伙子久蹲廁所玩手機，結(jié)果長出來一條 " 小尾巴 "。

28 歲小唐最近迷上了手機游戲，打起游戲來，是分秒必爭，就連走路，上廁所的時間都不放過。

患者小唐表示特別喜歡玩游戲，上廁所也玩，每次蹲廁所差不多都是半個小時以上，結(jié)果最近上廁所的次數(shù)也少了，幾天才有便意，而且排便也變得特別困難，肛門火辣辣地疼，好像還有個東西從里面掉出來，像個小尾巴一樣吊在那里，搞得我心里好害怕 …

原來小唐在三年前就有便秘的毛病，平時注意的話也沒什么大礙，直到最近玩手機游戲有些忘形，才嘗到苦頭。因擔(dān)心有什么大問題，他急忙到醫(yī)院就診。

醫(yī)院醫(yī)生稱：" 這個患者來的時候面部表情極其痛苦，凳子完全沒辦法坐，在給他做了檢查發(fā)現(xiàn)，小伙子的肛門處，脫出了一段 5 公分長度的直腸粘膜。他得的是痔瘡合并直腸脫垂。痔瘡很好理解，所謂直腸脫垂也就是大家俗稱的脫肛，而且存在直腸脫垂嵌頓的情況，掉出來的腸管難以回納，后果可能會壞死穿孔。"

針對這種情況，專家立即安排了微創(chuàng)手術(shù)治療。術(shù)后，小唐的 " 小尾巴 " 消失了，恢復(fù)也不錯。那么，這年紀(jì)輕輕的小唐為什么好端端地蹲個廁所就 " 脫肛 " 了呢？

醫(yī)院醫(yī)生表示：" 其實直腸脫垂的好發(fā)人群是上了年紀(jì)的老年人，以及多次生育的婦女。但這個小伙子為什么會脫肛呢？這跟他長期便秘和蹲廁所時間長有關(guān)系，根據(jù)這個病人的描述，他有很多年的便秘史，再加上經(jīng)常久蹲廁所，導(dǎo)致腹內(nèi)壓增大，盆底抵抗力變?nèi)?，這樣直腸就很容易脫出來。"

專家指出，對于有習(xí)慣性便秘或排便困難的人，平時要多吃些纖維素多的蔬菜、水果，應(yīng)及時改善便秘。排便時也不要用猛力，或久蹲廁所看書看報看手機。同時，醫(yī)生也建議，這類人群可以做一做提肛運動，以增強肛門括約肌功能。最后，專家提醒：如廁時間不宜超過 5 分鐘，有便秘的人不宜超過 10 分鐘。已經(jīng)有痔瘡的病人，更應(yīng)縮短排便時間，建議不超過 3 分鐘。當(dāng)然，對于已經(jīng)有便血、肛門疼痛、腫物脫出等肛腸問題的患者，最好及時就診。