原標(biāo)題：白天對(duì)著電腦晚上手機(jī)追劇，女白領(lǐng)眼睛里長(zhǎng)滿(mǎn)“石頭”

楚天都市報(bào)訊女白領(lǐng)陳女士（化姓）近段時(shí)間總感覺(jué)眼睛里有異物，無(wú)法正常睜眼，到醫(yī)院檢查才知道自己眼里長(zhǎng)滿(mǎn)了眼結(jié)石。醫(yī)生告訴她，這與她長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，經(jīng)常熬夜看手機(jī)等有關(guān)。

27歲的陳女士家住后湖，是位都市白領(lǐng)，平日的工作就是面對(duì)電腦寫(xiě)文案、做報(bào)表，休息的時(shí)候她就在手機(jī)上看新聞看劇。這段時(shí)間《延禧攻略》是熱劇，陳女士常常在關(guān)燈后，躺在床上拿著手機(jī)追劇到很晚。

一個(gè)多禮拜前，陳女士常感覺(jué)眼睛里有異物，無(wú)法正常睜開(kāi)，特別是晚上開(kāi)車(chē)的時(shí)候，有時(shí)有連紅綠燈都看不清楚了，還差點(diǎn)出了事故。昨日上午，陳女士來(lái)到武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)眼科就診。眼科醫(yī)生將他的上眼瞼往上一翻，看到密密麻麻的全是黃白色的點(diǎn)，有的已經(jīng)鈣化，診斷為結(jié)膜結(jié)石。最后醫(yī)生花了40多分鐘幫他把眼里的結(jié)石挑了出來(lái)，這些黃白色的結(jié)石像碎米粒一樣。

眼科主任項(xiàng)奕介紹，結(jié)膜結(jié)石并不是真正的結(jié)石，只是在瞼結(jié)膜上出現(xiàn)的多發(fā)性堅(jiān)硬黃點(diǎn)，主要發(fā)生在有沙眼、慢性結(jié)膜炎等慢性眼病的人身上。其他眼部疾患例如瞼緣炎、瞼內(nèi)翻、倒睫、瞼外翻、眼瞼閉合不全、慢性淚囊炎和屈光不正等都可引起結(jié)膜結(jié)石。眼結(jié)石多出現(xiàn)在上瞼，瞼結(jié)膜上有質(zhì)硬的黃白色小點(diǎn)狀突起，多呈散點(diǎn)狀，也有的密集成群。如今，電子產(chǎn)品使用率很高，許多年輕人長(zhǎng)期看手機(jī)電腦，特別在晚上熬夜盯著這些電子屏幕看，用眼過(guò)度，也患上了結(jié)膜結(jié)石。

項(xiàng)主任提醒，經(jīng)常熬夜、睡眠不足、煙酒過(guò)度都會(huì)讓眼睛受累，出現(xiàn)眼睛充血、干澀、脹痛等癥狀?！邦A(yù)防結(jié)膜結(jié)石的關(guān)鍵，就要養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣，不長(zhǎng)時(shí)間做低頭族，不亂揉眼睛?？雌恋臅r(shí)候最好在柔和的燈光下看。如果環(huán)境燈光很弱，屏幕的亮度不要調(diào)得太亮。用電腦時(shí)，最好盡可能保持背部挺直，眼睛俯視電腦約15到20度；玩手機(jī)時(shí)，建議將手機(jī)舉起，盡可能與眼睛平視，坐時(shí)身體略前傾，手機(jī)距離眼球不要太近，看屏幕一小時(shí)一定要休息一下。

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（責(zé)編：田曼陽(yáng)）