原標題：太狠了！跟著私教練瑜伽，女子大腿股骨被壓斷

楚天都市報9月10日訊大腿股骨是人體最堅硬的骨骼，平均可以承受約400公斤的重量，一般來說，只有車禍才會導致骨折。近日，讓人驚訝的是，34歲的孟女士在做瑜伽時，只因私教把她后背往下一壓，她的大腿股骨竟骨折了。

孟女士家住武漢市硚口區(qū)漢中街，上個星期，她趁著午休時間到附近一家瑜伽館上課。“先上大課熱身，而后再找教練上一對一的課程?！泵吓拷榻B稱，半年前，她開始在這家瑜伽館上課，覺得拉伸效果不錯，才買了一些私教課。不料，她在這次課程中做蝴蝶體式時，教練上前幫她壓背，“咔”的一聲悶響后，她右側大腿一陣劇痛，整個人瞬間無法動彈。隨后，教練將她送到武漢市第四醫(yī)院，經檢查醫(yī)生診斷為右側大腿股骨干骨折。

“也沒做劇烈運動，一個蝴蝶式坐姿、身體前傾下壓怎么就骨折了呢？”面對孟女士的不解，武漢市第四醫(yī)院骨1科主任鄭瓊解釋稱，從X光片中可以看到，孟女士股骨折處的骨折痕呈螺旋狀，說明受傷時有扭曲的動作。孟女士身體前傾的過程中，身體本能有抗拒下壓的力量，再加上教練的向下外力，兩個力量同時抵抗、相互作用將大腿股骨擰斷。隨后，醫(yī)生為孟女士進行股骨復位固定手術。

武漢市第四醫(yī)院運動醫(yī)學科主任張青松表示，現在練習瑜伽的人越來越多，由于不恰當的練習方法所造成的傷害也越來越多，他們幾乎每天都會接診到因練瑜伽受傷的患者?！爸饕性诩∪饫瓊⒓珀P節(jié)、腕關節(jié)和膝關節(jié)等部位的韌帶拉傷甚至撕裂，”張青松說，瑜伽中有很多超出正常關節(jié)活動范圍的反關節(jié)動作，是在超生理位置上過度活動，超過了韌帶、骨骼的壓縮和伸展范圍，稍有不當，就會造成損傷。他提醒大家在練習瑜伽時，如果動作超出自身能力范圍千萬不要勉強，要循序漸進，不要強忍疼痛，并且慎重選擇瑜伽機構。

責編：劉志斌

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