極目新聞記者 丁偉

視頻剪輯 丁偉

近日，一則“男子堅持半年清水洗頭，從禿頂變滿頭黑發(fā)”的話題登上熱搜，并引發(fā)熱議。10月7日上午，當(dāng)事人王先生回應(yīng)極目新聞記者稱，部分網(wǎng)友理解可能有偏差，用清水洗頭并不是全部措施，為改變發(fā)質(zhì)，他還調(diào)整了生活作息和飲食習(xí)慣。

男子堅持半年用清水洗頭（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）

極目新聞記者注意到，上述話題登上熱搜后，有網(wǎng)友表示要“試一試”，也有網(wǎng)友對此提出了質(zhì)疑。

10月7日上午，極目新聞記者聯(lián)系到了當(dāng)事人王先生。王先生現(xiàn)年39歲，家住浙江杭州，自2017開始出現(xiàn)脫發(fā)禿頂?shù)那闆r，“我屬于雄激素性禿發(fā)，一般稱為雄性脫發(fā)或脂溢性脫發(fā)?！蓖跸壬f。

王先生向極目新聞記者介紹，之前他的應(yīng)酬比較多，熬夜、喝酒是常有的事，參加獻(xiàn)血活動時血液檢測都不達(dá)標(biāo)。

“我查了很多資料，看了很多數(shù)據(jù)，還自學(xué)了營養(yǎng)知識。”王先生說，從2021年10月開始，他嘗試改變自己的生活作息習(xí)慣，加強身體鍛煉。

“從今年4月份開始，我嘗試用清水洗頭，大概洗了半個月之后，感覺頭發(fā)不油了，頭上也不長紅包了。大概三個月之后，原來禿頂?shù)牡胤接忻黠@的新發(fā)長出來?！蓖跸壬硎荆糠志W(wǎng)友的理解可能有些偏差，其實脫發(fā)情況的改善，清水洗頭只是其中一方面。另外，他還加強了身體鍛煉，減少了糖分的攝入，改變了自己的生活作息習(xí)慣。

王先生的妻子舒女士介紹，近一年時間丈夫減少了應(yīng)酬和喝酒，也杜絕了外賣，“我們家的烹飪方式也做了改變，以前都是高溫炒，現(xiàn)在是蒸和煮，跟著他，我自己也瘦了。”

王先生說，對他自己來說，從脫發(fā)禿頂?shù)介L出新發(fā)一共有三步：第一是堅持用清溫水洗頭；第二，改變生活方式，主要是控糖；第三，適當(dāng)補充營養(yǎng)素，配合鍛煉。

武漢市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師蔡翔告訴極目新聞記者，他也關(guān)注到了王先生所發(fā)的視頻，方法有一定作用，但是因人而異，并不適用于每一個人。

蔡翔表示，雄性激素脫發(fā)平時也叫脂溢性脫發(fā)，它與雄激素水平有關(guān)，也和遺傳有關(guān)系。從王先生發(fā)布的視頻中可以看到，脫發(fā)區(qū)域并非完全恢復(fù)，只是比之前的頭發(fā)濃密一些，這通過王先生視頻中提到的控糖、控制飲食油脂、規(guī)律作息等是可以做到的，但具體到每個人能長出多少新發(fā)，是因人而異的。洗發(fā)水的選用，需要根據(jù)個人頭皮情況來進(jìn)行，王先生完全不用洗發(fā)水，并不能說明洗發(fā)水會損傷頭發(fā)。

“有時醫(yī)生確實會建議一些病人不去用含有化學(xué)成分的洗發(fā)產(chǎn)品，但重新長出頭發(fā)一般需要較長時間?！辈滔枵f，建議有脫發(fā)困擾的患者，最好先去醫(yī)院診斷，查明具體情況后，再確定需不需要用藥或者需要用哪種方式治療。