荊楚網(wǎng)（湖北日報(bào)網(wǎng)）訊（通訊員黃盈、黃寧）8月15日，武漢經(jīng)開區(qū)軍山街小軍山社區(qū)開展電動(dòng)自行車消防安全講座和睡眠健康講座，進(jìn)一步提高轄區(qū)廣大居民的安全責(zé)任意識和提升睡眠健康水平。

以宣促防 把好電動(dòng)自行車消防安全關(guān)

活動(dòng)中，社區(qū)應(yīng)急服務(wù)站負(fù)責(zé)人以案宣教，通過警示案例告知居民不要在樓道內(nèi)充電、電動(dòng)車不要進(jìn)樓入戶充電、不要“飛線”充電，嚴(yán)禁在安全出口、消防通道、樓梯間停放電動(dòng)車阻塞通道。

圖為：電動(dòng)自行車消防安全講座現(xiàn)場。

同時(shí)，社區(qū)向居民發(fā)放《電動(dòng)自行車火災(zāi)防范》等宣傳資料和宣傳品，幫助廣大居民對電動(dòng)車室內(nèi)充電和進(jìn)樓入戶的危害有了更深刻的認(rèn)識，以及自我防范能力。切實(shí)推動(dòng)“電動(dòng)自行車安全隱患全鏈條整治”行動(dòng)持續(xù)開展，為營造良好的消防安全環(huán)境奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

心理課堂助力社區(qū)建設(shè)“心”福家園

睡眠淺，難入眠等睡眠問題，一直困擾著老年人。為了幫助社區(qū)老年居民提升睡眠健康水平，社區(qū)聯(lián)合養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)，邀請專家為老年居民普及睡眠基本知識、講解常見的睡眠問題與改善方法。

講座中，專家根據(jù)老年人的生理、心理特點(diǎn)，通過生動(dòng)的案例分析，向老年人介紹了睡眠的生理特點(diǎn)與作用，以及常見的睡眠障礙疾病。同時(shí)，還指出睡眠障礙不僅影響老年人的生活質(zhì)量，還可能引發(fā)一系列健康問題，如焦慮、抑郁、高血壓等。

圖為：睡眠健康講座現(xiàn)場。

在互動(dòng)環(huán)節(jié)，專家建議老年居民睡前可通過適量運(yùn)動(dòng)、熱水泡腳、減少飲水等方式改善睡眠，避免睡前興奮，不要為睡不著而焦慮。并傳授了一些實(shí)用的心理健康知識和心理疏導(dǎo)技巧，引導(dǎo)老年居民選擇健康的生活方式，保持樂觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)享受生活。

一直以來，小軍山社區(qū)通過定期開展一系列安全知識講座和老年人關(guān)愛服務(wù)，為廣大居民筑牢安全防線、排憂解難，提升居民的獲得感、幸福感、安全感。下一步，小軍山社區(qū)將聚焦提升服務(wù)能力，擴(kuò)大服務(wù)工作覆蓋面，將服務(wù)工作落實(shí)到實(shí)處。