湖北日?qǐng)?bào)訊 黃慶

    臨床工作中發(fā)現(xiàn)，很多家長(zhǎng)把葉黃素當(dāng)作預(yù)防孩子近視的保健品，每天讓孩子服用。那葉黃素真的能預(yù)防近視嗎？它對(duì)眼睛有沒(méi)有好處？
    首先，要弄清葉黃素是什么物質(zhì)。葉黃素其實(shí)是一種廣泛的存在于綠色蔬菜里的色素，這種色素的顏色偏黃紅，可以有效的吸收藍(lán)光。這種色素在人眼睛的黃斑最集中。人的視覺從光線落到視網(wǎng)膜上開始，而視網(wǎng)膜的正中央叫做黃斑，人的中央視力就是靠黃斑區(qū)的細(xì)胞“生成”的。黃斑有三種非常重要的色素，分別是葉黃素、玉米黃素和消旋玉米黃素。其中葉黃素和玉米黃素人體不能合成，必需通過(guò)飲食獲得。
    大量研究發(fā)現(xiàn)葉黃素的補(bǔ)充對(duì)干性老年黃斑變性有顯著的好處，能夠延緩疾病的發(fā)展。也有研究表明葉黃素的補(bǔ)充對(duì)老年性白內(nèi)障的發(fā)展有阻礙作用。葉黃素對(duì)老年人的視力保護(hù)有明顯的好處。可以多食用含有葉黃素的食物。比如：菠菜、芥蘭、玉米、彩色辣椒、獼猴桃、葡萄、橙汁、西葫蘆和南瓜。
    那葉黃素和近視有沒(méi)有關(guān)系呢？2012年和2013年，日本科學(xué)家和我國(guó)科學(xué)家，先后對(duì)本國(guó)部分近視者進(jìn)行了相關(guān)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果是都不能給出葉黃素是否對(duì)近視預(yù)防和治療有效的結(jié)論。所以，葉黃素對(duì)近視無(wú)預(yù)防作用。
（作者：武漢市中心醫(yī)院眼科醫(yī)生）