湖北日?qǐng)?bào)訊 湖北日?qǐng)?bào)通訊員 陳夢(mèng)圓 胡嫚麗

    平時(shí)飲食作息不規(guī)律，餓了叫外賣(mài)吃炸雞，渴了喝奶茶，晚上熬夜打游戲，近日年僅19歲的大學(xué)生小孫被確診為Ⅱ型糖尿病。內(nèi)分泌科醫(yī)生提醒，糖尿病“最?lèi)?ài)”透支身體的年輕人。
    小孫是武漢某高校大一學(xué)生，一米八的個(gè)子，體重達(dá)到了200多斤。小孫父親和祖父都患有糖尿病，但他在上高中前血糖一直正常。高中開(kāi)始，小孫經(jīng)常外出在學(xué)校周邊的小店吃油炸食品或快餐。此外，他酷愛(ài)飲料，平時(shí)拿奶茶、冰紅茶等當(dāng)水喝。高中三年，小孫體重迅速攀升。去年考上大學(xué)后，小孫的生活更加不健康，他一日三餐叫外賣(mài)，尤其喜歡炸雞、漢堡，很少運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常熬夜。
    半個(gè)月前，小孫突然發(fā)覺(jué)自己經(jīng)?？诳?，“每天就算不運(yùn)動(dòng)都能喝下4-5升水，喝了還是覺(jué)得渴，而且不停上廁所。”家人帶小孫趕緊到醫(yī)院檢查身體。檢查發(fā)現(xiàn)，小伙子空腹血糖高達(dá)到18mmol/l，已經(jīng)酮癥酸中毒，需要馬上住院治療。“20年前，Ⅱ型糖尿病患者年齡基本在45歲以上，但現(xiàn)在二三十歲的病人已很常見(jiàn)?！蔽錆h市四醫(yī)院內(nèi)分泌科主任鄧紅艷介紹，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)18-39歲人群中，每10個(gè)人里就有1個(gè)患Ⅱ型糖尿病。
    她解釋?zhuān)悄虿〉哪贻p化與現(xiàn)代人不健康的生活方式關(guān)系密切，喜歡飲料、甜食和快餐等高能量、低營(yíng)養(yǎng)的食物，身體攝入糖分過(guò)多，導(dǎo)致體重超標(biāo)，機(jī)體代謝發(fā)生紊亂。預(yù)防糖尿病關(guān)鍵在于管住嘴、邁開(kāi)腿。均衡膳食，減少飲用含糖飲料；每天進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等；少熬夜，保證充足休息。此外，有糖尿病家族史的年輕人，建議從20歲開(kāi)始每年規(guī)律測(cè)血糖，肥胖者時(shí)間需要更早。當(dāng)突然出現(xiàn)多尿、多飲、多食、體重下降癥狀時(shí)，尤其是有糖尿病家族史、體重超標(biāo)的人群，要高度警惕，盡早就醫(yī)。