長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體5月1日訊(記者毛茵)3個(gè)月大的寶寶竟然晚上不愛(ài)睡覺(jué)，新手媽媽急得以為孩子得了病。“你是不是喜歡喝奶茶呀?”武漢市六醫(yī)院婦產(chǎn)科黃志昆主任醫(yī)生問(wèn)得新手媽媽一愣一愣的。當(dāng)她得知奶茶中咖啡因量勝過(guò)咖啡時(shí)，瞪大了雙眼。

這位26歲的白領(lǐng)新手媽媽是個(gè)咖啡控，婚后為了備孕和哺乳，忍痛戒了咖啡。產(chǎn)后終于憋不住改喝珍珠奶茶，以為是奶制品有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶有利。不料黃志昆主任告訴她，哺乳期咖啡因攝入量，不能只考慮咖啡飲品，還包括含有咖啡因的食品和飲料，比如巧克力及巧克力飲料、可樂(lè)類飲料、能量飲料以及其它含有咖啡因成分的食品。哺乳媽媽喝完咖啡后大約1小時(shí)的時(shí)候，她們?nèi)橹锌Х纫虻臐舛群秃窟_(dá)到最高值。

據(jù)媒體報(bào)道，2017年上海市消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)曾對(duì)該市流通領(lǐng)域的現(xiàn)制茶飲料(奶茶)開(kāi)展過(guò)比較試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：奶茶含有的咖啡因甚至比咖啡還高，有的奶茶中咖啡因含量相當(dāng)于3~4杯咖啡或5罐紅牛。

黃志昆說(shuō)，《中國(guó)居民膳食指南》對(duì)于哺乳期飲食提到“避免濃茶和咖啡”，雖沒(méi)有明確說(shuō)明飲用限量和濃度，但她建議新生寶寶在接受母乳喂養(yǎng)的情況下，哺乳媽媽每天咖啡因攝入量最好能少則少。

黃志昆也說(shuō)明，當(dāng)然，每個(gè)個(gè)體都是獨(dú)特的，一模一樣的兩杯咖啡，媽媽A和媽媽B喝進(jìn)肚，1小時(shí)以后哺乳給自己的寶寶，寶寶們的反應(yīng)也不可能完全相同。

黃志昆介紹，過(guò)量的咖啡因攝入可能讓寶寶出現(xiàn)焦慮、緊張、興奮、暴怒、震顫、肌張力增高等情況。哺乳媽媽一天內(nèi)飲用咖啡的量超過(guò)450ml時(shí)，可能導(dǎo)致母乳中的鐵元素濃度降低，進(jìn)而有可能讓一部分母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)輕度缺鐵性貧血。