秋冬備衣四提示

1、即使是剛出生的小寶寶，也要多準(zhǔn)備幾套衣服，以便經(jīng)常換洗。從種類上看，秋冬天衣服種類會更多，包括外套、棉衣(褲)、毛線衣(褲)、內(nèi)衣、褲子、馬甲(坎肩)、披風(fēng)或斗篷、帽子、鞋襪等。

2、寶寶的身體長得很快，所以在準(zhǔn)備寶寶衣物時要有計(jì)劃性，不用一次把整個秋冬季的衣服都買夠。

3、化纖類衣物在干燥的季節(jié)更易起靜電，盡量不買或做防靜電處理。

4、寶寶的衣服漂亮當(dāng)然很重要，但如果不實(shí)用，還是放棄為好。

寶寶穿衣三原則

1、春捂秋凍

常言道“春捂秋凍”，對于小寶寶來說這樣做合適嗎?我們知道人是恒溫動物，體內(nèi)有一套完善的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，但對于小寶寶來說，體溫調(diào)節(jié)功能有待完善。所以不能單純地強(qiáng)調(diào)“凍”，即使秋凍也要從耐寒鍛煉開始，逐步進(jìn)行。當(dāng)然，根據(jù)中醫(yī)觀點(diǎn)，小兒一般是陽氣偏旺之體，如果過暖則會助長陽氣而消耗陰液。所以媽媽也不要過早、過度為寶寶保暖，可以檢查一下寶寶的手、后頸，以不出汗為好，如果身體出汗反而容易感冒。

2、手暖無汗為標(biāo)準(zhǔn)

媽媽可以根據(jù)天氣預(yù)報(bào)、實(shí)際的氣溫變化和感覺，有計(jì)劃地給寶寶增加衣服，以寶寶不出汗，手腳不涼為標(biāo)準(zhǔn)。穿得過多，不但會影響寶寶自身耐寒鍛煉，還會讓寶寶更容易患上感冒等疾病。正常情況下，寶寶的體溫一般會比老年人和成年人高，那些不會走路、抱在懷中的小寶寶能夠接受媽媽的體溫;大一些的寶寶自身活動增多，并不覺得冷。如果活動量很大，穿得太多會使寶寶一動就出汗，若不能及時擦干、換上干爽的衣服，更容易著涼生病。

通常寶寶穿著只要比成人多一件就行，大些的寶寶可以和成人一樣多，甚至還可以有意讓寶寶略微少穿一點(diǎn)，以鍛煉御寒能力。秋季適當(dāng)?shù)馗惺軟鲆夥炊茉鰪?qiáng)孩子的體質(zhì)，使寶寶不容易生病。

3、不要讓衣服妨礙寶寶的運(yùn)動

經(jīng)常看到有些寶寶穿得太多，活像個小絨球;或者是穿著的衣服雖很漂亮，但不太適合運(yùn)動，這些都會使行動尚不靈敏的寶寶活動起來十分不便，在客觀上會減少寶寶鍛煉的機(jī)會。相反，如果穿著適宜，寶寶活動自如，運(yùn)動量也會增加，這樣更有利于提高他們肌體的抗病能力，增強(qiáng)體質(zhì)。

媽媽應(yīng)該根據(jù)自家寶寶的具體健康情況給寶寶穿衣，千萬不可比著來，每個寶寶的體質(zhì)是有差別的。

給寶寶增減衣物小竅門

·穿多少衣服最好在早晨起床時決定，如果天氣沒有發(fā)生突變，不要輕易、隨意給寶寶穿太多衣服，早上多穿一件馬甲是不錯的選擇。

·可以試著與寶寶穿一樣厚薄的衣服，靜坐時不感到冷，寶寶就不會冷，寶寶雖然沒有大人耐寒，但一般運(yùn)動較多，即使睡著了也不安靜。

·1歲以內(nèi)不會走路的寶寶相比已經(jīng)會走會跑的寶寶，穿衣要多一些。不活動或活動量少的寶寶適量穿多些。

·秋季氣溫變化總趨勢是逐漸寒冷，已經(jīng)給寶寶穿上的衣服輕易不要減少，一般說來只能為寶寶增加衣服。因此，寧可在天氣還并不很冷的時候給寶寶穿少一點(diǎn)，到天氣真正冷了才有足夠的余地給寶寶加衣服。

·秋冬交替時，有些城市或場所開始供暖，有些家庭使用了空調(diào)，這使得室內(nèi)和室外產(chǎn)生巨大的溫差，進(jìn)出這些場所時要注意及時為寶寶增減衣服(大些的寶寶要教給他學(xué)會自己做)，特別是在醫(yī)院就診時。

·寶寶出汗后，千萬不要馬上脫衣服，也不易馬上洗澡、吃冷飲，可以讓寶寶安靜地坐一會兒，或用溫水洗洗臉，讓汗自然干下去。