武晚傳媒·武漢晨報12月19日訊（記者王春嵐 通訊員周珊）張爹爹72歲，3個月前，他看到鄰居踢毽子，躍躍欲試，就扶著身邊的健身器材，憑空做了幾個踢毽子的拐腿動作，結(jié)果感覺右腿根內(nèi)側(cè)劇疼。休息3天后，疼痛越發(fā)厲害，右腿完全無法向外展開，連翹二郎腿都不行。

資料圖 圖文無關(guān)

今天，張爹爹到武漢腦科醫(yī)院看病，接診他的疼痛科主任劉會全發(fā)現(xiàn)，張爹爹腰椎第四、五節(jié)上有異常，推斷是突然“踢毽子”拐腿外展，暴力運(yùn)動使右側(cè)股溝韌帶、內(nèi)收肌群造成急性損傷，

劉會全介紹，在沒有預(yù)備的情況下做運(yùn)動，肌肉難以適應(yīng)，就可能導(dǎo)致不適。老年人身體的柔韌性相對較差，做劇烈運(yùn)動前更應(yīng)熱身，還要循序漸進(jìn)慢慢加大強(qiáng)度。