武晚傳媒·武漢晚報(bào)1月5日訊（記者王愷凝 通訊員荊彤 江維）昨天下午，武漢市區(qū)迎來新年第一場(chǎng)雪，滑到摔傷的市民明顯增多。記者從武漢市第四醫(yī)院（武漢市骨科醫(yī)院）獲悉，昨天一天該院接診了20多位摔傷骨折的患者，患者傷處多在手腕、肩關(guān)節(jié)、腳踝和腰部。

昨天下午3點(diǎn)多，62歲的余婆婆出門買菜順便接孫子放學(xué)，害怕幼兒園門口家長(zhǎng)太多接不到孫子，她便加快腳步還超了條小路?？蓜傋邘撞讲鹊揭粔K滑滑的廢棄瓷磚上，加上瓷磚上有積雪，腳下頓時(shí)一滑，下意識(shí)把手撐在地上，摔倒后右手就痛得動(dòng)不了了，家人將她送到武漢市第四醫(yī)院骨科門診，檢查發(fā)現(xiàn)手腕處橈骨遠(yuǎn)端骨折。

“當(dāng)天下午接診了7位滑到后手外傷的患者，其中有5位是腕關(guān)節(jié)骨折，還有2位是肩部肱骨近端骨折的患者?！睋?jù)骨科門診劉豐醫(yī)生介紹，一般腳下一滑，單手或雙手就會(huì)伸出去，這是人在摔跤時(shí)本能的自我保護(hù)動(dòng)作，當(dāng)伸出手試圖穩(wěn)住摔倒的身體時(shí)，手成為最早著地的部位，在著地一瞬間力量非常大極易骨折。

該院骨科專家提醒：天氣突變，路面結(jié)冰，老人小孩早晚盡量不要出門，女性盡量穿寬、防滑的鞋。冰雪天，滑倒摔傷有時(shí)不可避免，保護(hù)自己的技巧是順勢(shì)倒下，不要采取對(duì)抗動(dòng)作，俗話說就是“就地打滾”泄力。

后摔抬腳泄力

地面濕滑向后摔倒后，很容易一屁股硬生生的坐到地上，胸腰椎很容易骨折，向后摔倒時(shí)，雙手護(hù)住頭部，盡量雙手手部肌肉著地，雙腳順勢(shì)抬起，向后泄力盡量讓力量從臀部向上分散到背部，從而減小胸腰椎骨折幾率。

前摔打滾泄力

向前摔倒后，用手撐地手部易骨折，因此前摔時(shí)雙手抱住頭面部，順勢(shì)向前滾動(dòng)。

側(cè)摔抬手泄力

側(cè)摔時(shí)盡量伸直摔倒一側(cè)手臂，利用手臂肌肉著地，然后雙腳順勢(shì)向上抬起，盡量讓力量從髖部向上分散到上半身，從而減小髖部骨折幾率。