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武晚傳媒·武漢晚報1月21日訊（記者劉璇 通訊員雷榮浩 黃自鋒 楊英）周末跟朋友去滑雪，一跤摔下去，胳膊粉碎性骨折。今日，記者從武漢多家醫(yī)院骨科獲悉，滑雪骨折的市民不少，其中大多數(shù)都是平時不動周末突擊運動的人。

25歲的魯女士是個朝九晚五的白領，平時下班后就宅在家里，這周公司的同事約著周末一起去黃岡英山的滑雪場玩。當天滑雪場的人非常多，第一次滑雪的魯小姐又驚又怕，剛上場10分鐘，一個重心不穩(wěn)就摔倒了，左手肘當即疼得無法動彈。在當?shù)蒯t(yī)院簡單包扎處理后，一行人開著車就往武漢趕。

在武漢市第一醫(yī)院拍片檢查發(fā)現(xiàn)：左臂肱骨粉碎性骨折。接診的骨科主治醫(yī)師倪歡立即安排急診手術，給她進行了切開復位和內固定手術。倪歡透露，像魯女士這樣平素不愛運動的人，一旦收到外力的撞擊更容易骨折，不建議貿然嘗試刺激有風險的運動。

“最近一周，已經(jīng)接診了四例滑雪骨折的患者?！痹撛汗强浦髦吾t(yī)師徐立說，滑雪最容易受傷的就是膝關節(jié)。尤其是使用雙板滑雪者剛開始練習時，為了掌控平衡，都會將膝關節(jié)輕輕彎曲，膝蓋內收。這種姿勢在遇到突然變向或停止動作時，極易出現(xiàn)不可控制的膝關節(jié)扭傷，造成韌帶損傷或斷裂。此外，手臂、小腿和腰椎也容易受傷。

徐立提醒，滑雪前充分做好準備活動，讓關節(jié)囊、滑膜、韌帶與肌肉預熱。如果感覺自己要摔倒了，應迅速扔掉雪杖，雙手環(huán)抱在胸前，順勢向兩側摔倒，千萬不雅采取手撐地等對抗性動作。建議市民在滑雪時請個專業(yè)教練教授正確額滑雪姿勢，摔傷后疼痛劇烈，盡量不要挪動受傷部位，采取冰敷、抬高患肢的方法，盡快到醫(yī)院就診。