骨折了想靠骨頭湯補(bǔ)鈣? 骨科專家:每天喝400碗才夠
2018-01-30 16:08:00 來源: 長(zhǎng)江網(wǎng)

長(zhǎng)江網(wǎng)1月30日訊(通訊員 江維)男子骨折后想骨頭早點(diǎn)長(zhǎng)好,便每天喝骨頭湯補(bǔ)鈣,可沒想到喝了一周后,骨頭還沒長(zhǎng)好胰腺炎就復(fù)發(fā)了。

家住漢口的張先生,今年53歲。上周四,早上上班途中,因地面結(jié)冰打滑,一不小心就摔倒了,當(dāng)時(shí)疼得站不起來,被120送到了武漢市第四醫(yī)院救治。結(jié)合檢查及拍片結(jié)果,骨科的李燁副主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn),張先生的膝關(guān)節(jié)摔骨折了,由于傷勢(shì)嚴(yán)重,需要盡快進(jìn)行手術(shù)。術(shù)前談話時(shí),李燁主任發(fā)現(xiàn)張先生既不關(guān)心什么時(shí)候做手術(shù),對(duì)自己的治療方案也不感興趣,只是反復(fù)叮囑家人要買排骨煨湯喝。為此,李燁給張先生及家屬解釋,喝骨頭湯對(duì)骨折的作用并不大,還是要安心的配合治療。可張先生并沒有放在心上,還是覺得多喝骨頭湯能好得快。

手術(shù)做完后,張先生的家人開始每天變著花樣給他熬骨頭湯喝,今天是排骨蓮藕,明天就換成排骨玉米,一日三餐都要喝一大碗。沒想到喝了四五天后,骨頭沒見長(zhǎng),倒是胰腺炎復(fù)發(fā)了。無(wú)奈之下,剛做完手術(shù)的張先生不得不轉(zhuǎn)到肝膽外科繼續(xù)住院治療。

其實(shí)骨頭湯不補(bǔ)鈣這個(gè)話題已經(jīng)是老生常談了,但還是很多人喜歡喝湯補(bǔ)鈣。李燁解釋,骨頭湯里的主要成分是脂肪、維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,其營(yíng)養(yǎng)含量并不高。相反骨頭湯的脂肪含量太高,喝多了還容易長(zhǎng)胖,而且它跟補(bǔ)鈣可以說基本沒啥關(guān)系。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,用1公斤豬骨頭煮湯兩小時(shí),每100克湯中的含鈣量只有不到6毫克,這樣算的話,如果想靠喝骨頭湯來補(bǔ)鈣,那么一天最少要喝400碗才能達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。

其實(shí),大多數(shù)骨折患者既不缺鈣也不需要補(bǔ)鈣,李燁介紹,當(dāng)人體骨折后,首先會(huì)形成局部血腫,在傷后八小時(shí),體內(nèi)“清潔工”——吞噬細(xì)胞開始清除骨折斷端的殘?jiān)?4小時(shí)達(dá)到高峰,并可持續(xù)2周。同時(shí),體內(nèi)的“建筑工”——成纖維細(xì)胞開始形成肉芽和纖維組織,使骨折初步得到修復(fù)。兩周后在骨的修復(fù)期間,成骨過程主要依靠的是骨組織的骨膜和骨髓,而骨膜和骨髓在對(duì)受損骨骼進(jìn)行修復(fù)的過程中需要的是骨膠原,并不是鈣質(zhì)。所以骨折的修復(fù)只需要少量鈣質(zhì),是人體正常攝入鈣質(zhì)所能達(dá)到的劑量,并不需要特別補(bǔ)充。有一種情況例外,就是骨質(zhì)疏松性骨折,這種病人絕大多數(shù)都是老年人,而且以絕經(jīng)后的婦女為主,他們骨質(zhì)本身都比較脆,本來就應(yīng)該抗骨質(zhì)疏松治療。

李燁副主任醫(yī)師提醒,雖然骨折病人并不需要專門補(bǔ)鈣,但鈣質(zhì)在體內(nèi)存在補(bǔ)充和丟失的動(dòng)態(tài)平衡,因此,平時(shí)還是要注意補(bǔ)充那些真正含鈣高的食物,如芝麻醬、牛奶、豆腐、芥菜、海參、紫菜、蝦皮等。

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